第一章 脸色——健康的缩影 1
身体好不好，脸色知分晓 3
苍白脸色 10
潮红脸色 14
青紫脸色 19
发黄脸色 23
发黑脸色 27
第二章 耳朵——传达疾病的听筒 33
耳朵与健康 35
耳鸣与疾病 39
耳垂皱纹预示疾病 45
如何让耳朵成为健康之源 49
按摩耳朵，有利健康 55
耳穴疗法 63
第三章 眉毛——眼睛的“守护天使” 73
眉毛与健康 75
从眉毛状况测疾病 83
拔眉毛是健康之忌 88
第四章 眼睛——泄露健康的密码 91
眼睛与健康 93
从眼睛颜色、眼睫毛看健康 106
从眼睛的虹膜看健康 113
从眼球看疾病 116
眼球突出透露疾病 120
眼睛近视与睡眠不足 129
眼睛健康与心脏健康有关 131
从瞳孔看健康 132
从眼眸、眼神观健康 136
从眼睑观健康 140
第五章 鼻子——洞察疾病的信箱 147
鼻子与健康 149
从鼻子观病症 155
嗅觉异常带来疾病信号 161
别忘了给鼻子洗个澡 174
鼻子出血 179
鼻子的保健 184
鼻子也可以美容 189
第六章 嘴唇——身体疾病的信号灯 193
嘴唇与健康 195
从嘴唇形态变化辨疾病 217
从嘴唇颜色判断健康状况 230
嘴唇的护理 232
第七章 舌头——身体健康的晴雨表 247
舌头与健康 249
从舌体形态看健康 251
由舌苔看健康 255
舌头发麻、发痛的原因与预防 259
舌头的保健 261
第八章 牙齿——泄露你的健康隐私 269
牙齿对人体的重要性 271
从牙齿疾病看身体疾病 274
牙齿透露身体“隐私” 278
拔牙前后应注意的问题 282
老年人牙齿的保健 286
吃出来的好牙齿 290
你会科学刷牙吗 295
牙龈出血的原因及预防 302