第一讲 珍惜大学生活，开拓新的境界 1
案例一 对教育模式的探讨 3
案例二 教育的新理念 5
案例三 成长的权利 10
案例四 交流的渴望 14
案例五 新集体中位置与角色的转换 17
案例六 一个农村女孩的逆境独白 20
案例七 走出心理困境 23
案例八 我是一个怎样的人？ 26
第二讲 追求远大理想，坚定崇高信念 32
案例一 成功是对困难的征服 34
案例二 向生命困境挑战 35
案例三 身体残疾没能妨碍他走向成功 37
案例四 尽情舞蹈的邰丽华 40
案例五 她用毅力的大锤敲开了生活大门的铁锁 43
案例六 亨利·福特和他的汽车公司 46
案例七 三落三起打不倒的“小个子” 48
案例八 博士生跳楼前后，父亲公开遗书以警世人 51
第三讲 继承爱国传统，弘扬民族精神 56
案例一 国旗、国徽、宪法的尊严和历史文化传承 56
案例二 用生命照亮人类的历史 61
案例三 维护祖国尊严是公民的责任 65
案例四 谁是英雄？ 67
第四讲 领悟人生真谛，创造人生价值 75
案例一 勇者无畏 76
案例二 强烈嫉妒心理导致的悲剧 81
案例三 充分发挥自己的优势 84
案例四 用双脚和热情生活 86
案例五 云大惨案引发的思索 90
第五讲 加强道德修养，锤炼道德品质 96
案例一 给父母洗脚 97
案例二 习惯和修养是人的第二身份 101
案例三 悲怆家长的悲怆宽恕 105
案例四 他的名字，成了一个精神符号 108
第六讲 尊重社会公德，维护公共秩序 115
案例一 高才生何以成了差公民 117
案例二 来自“无可奈何”的运气 121
案例三 黄金周游客不文明现象 123
案例四 社会发展要求我们每个人扎扎实实地提高自己的素质 127
第七讲 培养职业精神，树立家庭美德 131
案例一 求职过程中碰到失败 133
案例二 面对现实的挑战 136
案例三 求职经历 139
案例四 什么是你的选择 144
案例五 大学生志愿服务西部计划 149
案例六 爱情的力量更壮美 151
案例七 女大学生悲剧的背后 155