地图 170
肯尼亚 170
内罗毕 174
内罗毕周边地区 177
安博塞利国家公园 184
察沃国家公园 190
马赛马拉国家保护区 198
桑布鲁、野牛泉和夏巴国家保护区 208
梅鲁国家公园、科拉和拉霍尔国家保护区 214
大裂谷群湖 222
肯尼亚山 233
阿布岱尔国家公园 235
图尔卡纳湖北部 242
肯尼亚西部 254
蒙巴萨 266
南部海岸 274
蒙巴萨到马林迪 280
马林迪到拉穆及更北 288
简介 15
非洲的精髓 15
历史 22
大事记 22
人类的摇篮 25
自亚当起的海滨 29
开发内陆 37
红发男爵和白人殖民者 43
为独立而奋斗 49
现代共和国 57
特色 65
非洲的模范 65
肯尼亚人的祖先 77
肯尼亚的植物 125
狩猎旅行 133
户外活动 141
热爱运动的肯尼亚人 147
饮食和娱乐 155
野生动物 89
非洲五霸 89
食肉动物 95
食草动物和吃嫩叶的动物 103
东非鸟类 113
肯尼亚的爬行动物 121
聚焦 118
肯尼亚的大鸟 118
草原上的游牧武士 202
肯尼亚的树 260
信息窗 151
为金牌而跑 151
吉库尤人 179
卡姆巴人 187
热气球上的风光 201
桑布鲁 211
自由的斗士 217
攀登肯尼亚山 232
让瞬间成为永恒 237
图尔卡纳人 246
卢奥人 259
巴准人、斯瓦希里人和设拉子人 290
景点 169
综述 169
内罗毕 173
安博塞利国家公园 183
东察沃和西察沃 189
马赛马拉 197
北方野生动物乐园 207
梅鲁和柯拉 213
东非大裂谷上的群湖 221
高山国家公园 231
北上图尔卡纳湖 241
西肯尼亚：一次风景如画的周游 253
蒙巴萨 265
南海岸 273
北上马林迪 279
到拉穆和更北的地方 287
近海资源 299
旅行指南 306
熟悉环境 306
行程安排 307
实用指南 311
出游 314
住宿 318
餐饮 327
文化 329
购物 330
运动 331
语言 335
图片致谢 336