第一章 不怕进厨房 8
10个进厨房的守则 8
1个月烹饪速成的必学秘技 9
电器与工具的使用 10
最简单的蛋类处理 20
不出错的肉类处理 22
常备蔬菜水果处理 24
海鲜类处理烹调 32
罐头类处理烹调 34
米面类处理烹调 35
快速加工变化烹饪小点心 38
懒人快速完成烹饪秘诀 54
第二章 居家收纳没有想象的难 60
10个简单收纳的守则 60
1个月收纳上手的必学秘技 61
房间可以增加收纳空间的秘诀 62
越买越多的衣物怎么收 64
高矮不一的鞋子如何收整齐 66
细碎的账单文件不乱跑 68
电线管理收纳很简单 69
配件饰品收纳变容易 70
冰箱有管理食材长保鲜 73
第三章 居家扫除变简单 78
10个轻松扫除的守则 78
1个月轻松扫除的必学秘技 79
搞懂清洁剂 80
工具分类及管理 82
每天10分钟的简易扫除 94
家有异味的特效清除法 96
除霉与防潮 98
布偶玩具的清洁 100
餐具清洗 102
客人临时来访前的15分钟扫除术 104
我是贴心女主人 112
懒人的过年快速扫除术 114
第四章 衣物打理轻松做 120
10个打理衣物的守则 120
1个月打理上手的必学秘技 121
正确洗衣晾衣秘诀图解 122
第五章 聪明采购不吃亏 134
10个聪明采购的守则 134
1个月采购上手的必学秘技 135
比价学 136
怎么选 137
哪里买 140
家庭支出记录表 142