从《灯火阑珊》看现代人的情感世界&河北人民广播电台《灯火阑珊》节目主持人、高级编辑 李爽 1
人生需要经营&河北青年管理干部学院教授 薛彦萍 19
让孩子轻松愉快地把学习搞好&河北省九三学社教育研究中心主任、河北师范大学副教授 武瑞涛 33
将自己的优势发挥到极致&深圳斯巴达教育集团主席 刘一秒 44
常见疾病的营养防治&河北医科大学公共卫生学院副教授 马玉霞 61
学习改变命运&中国人民大学经济学院研究生 《学习改变命运》作者 李晓鹏 82
生活中的色彩美学&中国艺术研究院研究员、中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾 李荣启 95
如何开发中学生学习潜能——掌握正确学习方法 科学提高学习成绩&中国科学院研究生院教授 王华滨 111
曹雪芹与《红楼梦》&河北省社会科学院研究员 王畅 124
人生的旗帜 时代的话题——社会主义荣辱观漫谈&原石家庄机械化步兵学院师职大校教官 王庚建 145
公民与政府&河北省法制办公室主任、党组书记 张国钧 156
聚焦孩子的心灵世界&大连市教育科学研究所中学高级教师 华立 176
《诗经》与燕赵文化&沧州市河间县文化局局长 田国福 193
好成绩源于好方法&北京李牧学习方法研究中心首席研究员 李牧 204
帮你高考成功&石家庄市第二中学高级教师 常振亮 216
河北“三案”真相——杨三姐告状案、东陵盗宝案及刘青山、张子善案&河北省政协《文史精华》杂志主编 石玉新 231
饮食的相生、相克与禁忌&河北医科大学中医院教授、主任医师 丁勤章 251
谈《三国志演义》&中国社会科学院文学研究所研究员、中国三国演义学会会长 刘世德 262
孔子《论语》与现代人生哲理&河北师范大学教授 崔福建 282
科学选择专业 正确填报志愿&北京师范大学心理系教授硕士生导师 张贵良 303
袁崇焕的故事&北京市社会科学院研究员 阎崇年 326
后记 338