《每天进步一点点 4 关于心灵成长的65个咨询故事》PDF下载

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  • 作  者:舒曼著
  • 出 版 社:北京:中国妇女出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:7802034671
  • 页数:258 页
图书介绍:本书介绍了广大青少年普遍存在的并严重困扰着他们成长的心理问题,并详细分析各种心理症状产生的原因及心理调适技巧和方法,还介绍了相关的心理学理论,使本书实用性更强。

1 成长驿站:有一种爱叫做放手 2

01 有一种爱叫做放手  2

心理咨询技术  5

02 别把痛苦种在心田里  8

自我催眠技法  10

03 当美丽刺伤了自尊  14

心理情景咨询法  15

04 剪断心中的那根完美  18

自恋心理分析  20

05 遭遇一“网”情深的爱  22

迷恋网络的心理分析  24

06 将自信打开一毫米  26

走出自我樊篱  28

07 为青春的失败埋单  31

走出自我的困惑  32

08 也给心理整整容  35

NLP辅导技巧  37

09 天堂里没有歧视  39

驱除心魔的ABC法  40

10 清理压在心头上的石头  43

积极暗示增强自信  45

11 守不住自己的脾气  47

爱发脾气  49

12 看不见的痛  50

学会寻找快乐  51

13 重塑人生信念  53

如何安慰受伤的人  55

14 大学,我该拿什么来爱你  57

性格与健康  59

2 心灵独白:为什么受伤的总是我 62

15 孤独不是一种慢性的毒  62

孤独心理分析  63

16 心头,有一只搁浅的船  65

暗波涌起的心理分析  66

17 让心灵的窗户朝向阳光  69

自我暴露与人缘  71

18 别把孤独拴在心头上  73

社会距离与人际关系  74

19 没有一种草不开花朵  77

器官缺陷与自卑  79

20 找一个适合自己的舞台  81

焦虑与生存状态  82

21 学会选择,懂得放弃  84

心理压力与冲突  85

22 男人哭泣不是罪  87

学会减压  89

23 不做沉默的羔羊  91

心理防御机制  92

24 为什么受伤的总是我  95

拒绝依赖  96

25 大声叫喊不是我的错  99

巴纳姆效应  101

26 我的孤独你的美  103

欣赏他人  105

27 不是一个人在孤独  107

赢取起跑线的胜利  108

28 别把自己给伤害了  110

理性情绪疗法  111

3 情感导航:白天不懂夜的黑 114

29 初恋,谁能读懂爱情  114

我那苦涩的初恋  115

30 飘落后才发现幸福的碎片  117

早恋  119

31 爱情的十字路口,左转还是右转  121

给自己注入“积极基因”  122

32 退冰后的爱情很苦涩  126

内在小孩治疗法  127

33 当爱情生病的时候  130

爱情理论  132

34 抛弃恐惧,重生爱的花朵  134

人格面具  135

35 分手快乐  138

走出失恋  140

36 白天不懂夜的黑  142

如何读懂你的梦  143

37 爱情离我太遥远  145

恋父情结  147

38 旧恋人约会,见还是不见  149

恋人是不是旧的好  150

39 年龄,是一道无法跨过的坎  152

心理咨询“移情”  154

4 亲情茶座:别把自己抛弃 158

40 恨,该怎样来化解  158

沟通分析  160

41 不做表哥的情人  164

性放纵是对母亲的报复  166

42 不再有床底下的哭泣  167

家庭咨询  169

43 讨厌父母的爱  171

不可轻视的“性体验”  172

44 不再沉重的花季  174

教育的艺术  175

45 别把自己抛弃  178

弗洛伊德的心路历程  179

46 别让跺脚出卖了美丽  182

催眠术  184

47 释放压抑  186

音乐治疗  189

48 找回迷失的自我  191

错位的自我  193

49 感情为何会麻木  195

管好你的情绪“账户”  196

5 直面怪癖:我不是一个坏女孩 196

50 无人时磨牙给自己听  200

顺其自然治心病  201

51 在撕开中得到快感  203

放飞心灵  205

52 多走一步就是天堂  207

安全感  209

53 爱清洁莫入误区  211

洁癖  212

54 我的眼神不再逃避  214

对视恐怖症  215

55 面向阳光,你就看不到恐惧  217

系统脱敏法  218

56 不要被假想的恐惧打倒  220

强迫症  222

57 我的状态我做主  224

抑郁症  226

58 瘦身瘦得不是时候  228

拒绝进食的心理分析  230

59 我不是一个坏女孩  232

恋物癖  233

60 没人喜欢你的收藏  235

性心理发展过程  237

61 自慰女孩很苦恼  239

自慰的心理分析  241

62 当上帝说不的时候  243

露阴癖  244

63 不做“断背山”  246

走出同性恋的误区  248

64 拒绝白色的诱惑  250

吸毒与顶峰体验  251

65 谢绝死神的宴请  253

直面自杀的恐惧  255