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第一篇 跨越交际的栅栏 1
第二篇 摆脱厄运的栅栏 25
第三篇 跳出冲动的栅栏 47
第四篇 克服陋习的栅栏 63
第五篇 逾越完美的栅栏 85
第六篇 突破自我的栅栏 109
第七篇 走出往事的栅栏 131
第八篇 拆除失败的栅栏 159