第一章 性格缺陷带来气质缺憾 1
1．敏感又多疑 3
2．喜欢多愁善感 7
3．遇事犹豫不决 11
4．心软是一种“双面刃” 14
5．动不动就吃后悔药 16
6．缺乏主见 19
7．沉醉于幻想 21
8．依赖性太强 24
9．心是口却非 27
10．拖拖拉拉毫无章节 30
11．感情冲动，行事不计后果 34
12．刻薄是一根毒刺 36
13．爱耍小聪明 38
14．易被甜言蜜语打动 40
第二章 言谈无术气质无法张扬 41
15．爱插话 43
16．吝啬赞美 45
17．拨弄是非讨人嫌 49
18．缺乏幽默 51
19．不会制造愉快的谈话气氛 55
20．喜欢“火上浇油” 58
21．说话无“礼”惹人反感 60
22．热衷于“东家长西家短” 62
23．不懂运用交际中的沉默术 66
第三章 礼仪不当 气质不雅 69
24．不注重自己的谈吐 71
25．小动作伤大雅 73
26．难以耐心倾听 77
27．不懂笑脸会为自己加分 81
28．缺乏良好的姿态 86
29．滥用热情 90
30．“死鱼”式的握手 94
第四章 令气质失色的仪表 97
31．不懂得掩饰缺点 99
32．不合时宜的浓妆艳抹 102
33．不懂得为自己进行形象设计 106
34．过分强调“暴露” 108
35．易忽视细节 110
36．服装与自身不和谐 113
37．不修边幅随意邋遢 117
第五章 妨碍美丽的不良心理 121
38．虚荣是女人最大的弱点 123
39．自轻自贱害己最深 127
40．爱与嫉妒结缘 132
41．“歇斯底里”是一种伤害 137
42．无药可医的羡慕病 141
43．天生爱享“耳福” 143
44．拒绝谈“老” 145
45．作茧自缚的迷信心理 149
46．易被孤独侵扰 155
47．天生爱做梦 160
48．缺乏安全感 163
49．爱装傻 166
50．过于自恋 170
51．死要面子 172
52．装天真 174
53．自我意识太强 176
54．妄想症 180
55．自欺欺人 183
56．爱做缠树藤 184
第六章 不拘事业细节气质也会大打折扣 187
57．工作缺乏热忱 189
58．对权力“清心寡欲” 193
59．频繁跳槽 196
60．放弃时间 200
61．缺乏前进的目标 202
62．“不”字轻易说出口 205
63．没计划表的无头苍蝇 207
64．爱为自己寻找借口 210
65．不懂拒绝别人 212
66．难以信守诺言 215
第七章 不良生活习惯也会给你减分 217
67．爱吃零食 219
68．喜欢逛商场 221
69．约会爱迟到 225
70．唠叨是女人唱不腻的歌 228
71．把哭当武器 233
72．乱使小性子 238
73．过度热心 242
74．好贪小便宜 243
75．容易泄密 245
76．爱翻旧账 247
77．爱存私房钱 249
78．以谈论别人的缺点为乐 251
79．控制欲强 253
80．洁癖 258