第一章 肌肉力量的生物学基础 1
第一节 肌肉力量的形态学结构基础 1
一、肌肉力量的结构基础 1
二、肌肉的物理特性 8
三、影响肌肉力量的结构因素 8
第二节 肌肉力量的神经生理基础 10
一、肌肉收缩理论 10
二、肌肉收缩的神经控制 11
第三节 肌肉力量的分类 15
一、肌肉力量的本质 15
二、肌肉力量的分类 16
三、影响肌肉力量的神经—生理因素 17
第二章 肌肉收缩的力学基础 19
第一节 肌肉的力学基础 19
一、骨骼肌力学模型 19
二、肌肉结构成分的力学特征 20
三、人体运动中肌肉收缩的力学特性 27
四、在体肌肉非代谢能的再利用 31
第三章 骨骼肌力量训练 33
第一节 运动训练的适应、负荷、应激与恢复 33
一、骨骼肌的训练适应性 33
二、运动负荷 35
三、超量负荷与应激 36
第二节 肌肉力量训练 38
一、肌肉力量的基础训练 38
二、肌肉力量训练的特异性 39
三、肌肉力量相对不足 39
四、力量与其他素质的内在联系 40
五、肌肉超等长训练 41
第三节 高水平运动员力量“平台现象”突破 43
一、高水平运动员力量“平台现象”机制 43
二、运动员力量“平台现象”突破手段 44
第四章 运动性肌肉损伤 48
第一节 肌肉损伤因素分析 48
一、肌肉损伤的结构—功能“缺陷论” 48
二、肌肉损伤的力学因素分析 49
第二节 肌肉损伤后的修复 50
一、完全性修复 50
二、纤维性修复及癍痕形成 51
第三节 肌肉损伤分类 52
一、肌肉微细损伤 52
二、急性肌肉拉伤 53
第五章 肌肉损伤的力学基础 58
第一节 生物材料力学基础 58
一、生物材料研究的基本假设 58
二、基本概念 59
第二节 黏弹性力学基础 63
一、黏弹性材料一般性质 64
二、黏弹性体的力学模型 65
三、黏弹性模型对于生物力学的意义 72
第三节 骨骼肌急性拉伤后材料力学研究现状 72
一、概述 72
二、拉伤肌肉恢复过程中材料力学特性的变化 73
第六章 肌肉损伤实验性研究 76
第一节 肌肉损伤研究的实验动物模型 76
一、运动性骨骼肌损伤研究的动物模型 77
二、肌肉慢性损伤动物模型复制 77
三、肌肉急性拉伤模型 79
第二节 骨骼肌伤后训练对伤面的影响 80
一、材料与方法 81
二、实验结果 84
三、分析讨论 88
第三节 骨骼肌伤后训练对收缩力与松弛特性影响 91
一、材料与方法 91
二、实验结果 94
三、分析讨论 99
第四节 骨骼肌伤后训练对其材料力学性能的影响 101
一、材料与方法 101
二、实验结果 104
三、分析讨论 115
第五节 无敌止痛擦剂对肌肉陈疾疗效 122
一、材料与方法 123
二、实验结果 124
三、分析讨论 126
参考文献 129