第一章 穿越岁月的河流岁月遐想&宣永光 2
似水年华&王馥莉 4
购买时光&林夕 6
寻找自己&维群 9
昨天和今天&岑桑 12
时间的价值&A·阿明 15
一千颗弹珠&萨密斯·柯什尔 18
第二章 拥有彩色的人生良好人生&莫小米 22
品位人生&刘慧 24
人生手记&杰拉尔德·布瑞南 28
人生如下棋&林夕 30
人生实习期&华生 33
人生的偶然&雪小禅 35
拥有彩色的人生&刘墉 38
人生可以好简单&流云 41
去繁就简的人生&南北 44
换个角度看人生&崔鹤同 47
第三章 打开友谊的盒子友情&毕淑敏 50
朋友&王虎林 53
论友谊&纪伯伦 55
朋友之道&梁漱溟 57
推己及人&毛姆 59
获得合作&戴尔·卡耐基 61
如歌的友情&舒乙 64
友谊是什么&蒙田 67
通向友人之路&普里什文 69
第四章 让爱温暖人生爱&劳伦斯 72
说爱&拉罗什富科 74
真爱&克利希那穆尔提 76
爱的矛盾&奥修 78
深深的爱&帕尔默 80
爱与责任&弗洛姆 84
自由与爱&克利希那穆尔提 86
爱情的艺术&莫洛亚 88
完美的恋爱&池田大作 90
第一封情书&谭钦锋 92
第五章 点燃生命的圣火谈生命&冰心 96
热爱生命&蒙田 99
生命的路&鲁迅 101
生命之曲&乌尔法特 103
生命的滋味&苏菡玲 105
生命的出口&林清玄 108
永久的生命&严文井 111
生命的热忱&拿破仑·希尔 113
生命与创造&罗曼·罗兰 116
生命的召唤&惠特曼 119
石缝间的生命&林希 122
一片树叶&东山魅夷 125
点燃生命的圣火&张容 128
生命中的最后一天&奥格·曼迪诺 132
给生命一分从容的平安&鲁人 135
第六章 忆起生命中的过客小丑&屠格涅夫 140
艺术家&王焰新 143
补鞋女&董劲聪 146
男人和女人&张爱玲 149
战士和苍蝇&鲁迅 152
蠢人的评判&普希金 154
看海的女孩&李尉红 156
同情百万富翁&萧伯纳 159
并非到处都是坏人&奥斯勒 161
第七章 牵手幸福的时光温馨&唐敏 166
幸福&维廉·巴克莱 168
投入生活&鲍森·布朗·沃尔夫 170
懒惰趣话&伯尔 172
善因结善果&鲁松 176
幸福与满足&卢梭 178
如花的心情&胥加山 180
幸福是什么&丽莎·普兰特 182
幸福的篮子&沃兹涅先斯卡娅 185
生活是美好的&契诃夫 189
荒岛上的公爵兰&刘燕敏 191
幸福是灵魂的香味&吴锡平 193
幸福滋味，自己体会&唐慧忠 196
没有一种冰不被阳光融化&马国福 198
后记 201