第1章 中医帮你认识高脂血症 1
一、中医怎样认识高脂血症 1
二、中医如何为高脂血症分型 3
三、血脂由哪些部分组成 4
四、中医如何认识血脂异常 13
五、如何认识高脂血症的危害 18
第2章 中医帮你分析高脂血症 21
一、中医如何分析高脂血症的病因 21
二、高脂血症有哪些发病征兆 28
三、哪些人群易患高脂血症 31
四、如何检查诊断高脂血症 34
五、高脂血症能诱发哪些疾病 38
六、高脂血症是否可以根治 44
第3章 中医帮你预防高脂血症 45
一、养成良好生活习惯 45
二、限酒预防高脂血症 47
三、戒烟预防高脂血症 50
四、饮茶预防高脂血症 54
五、运动预防高脂血症 57
六、合理饮食结构防病 60
七、防病需从娃娃抓起 62
第4章 中医帮你治疗高脂血症 66
一、高脂血症的磁性疗法 66
二、高脂血症的针灸疗法 66
三、高脂血症的指压疗法 68
四、高脂血症的按摩疗法 71
五、高脂血症的泡脚疗法 80
六、高脂血症的温泉疗法 89
七、高脂血症的心理疗法 90
八、高脂血症的运动疗法 103
九、高脂血症的饮食疗法 126
十、高脂血症的药物疗法 227
第5章 中医帮你走出防治误区 267
一、诊断中的误区 267
二、治疗时的误区 267
三、认知上的误区 269
四、生活中的误区 271
第6章 中医帮你认识生活宜忌 273
一、饮食中的宜忌 274
二、运动中的宜忌 289
三、生活起居宜忌 292
四、心理调节宜忌 296
附 301
一、常见食物的胆固醇含量 301
二、常见食物的脂肪含量 302
三、常见食用油的脂肪酸含量 303