第一章 温柔的开始 1
美好的生命制造 10
温柔分娩的要素 12
第二章 分娩医疗化 37
过去的分娩传统 38
从助产妇到医生 40
科学的承诺 43
止痛：微光睡眠时代 48
人人适用的医院分娩 50
掀开产前检查的面纱 52
医疗法律的困境 62
医疗介入的结果 64
第三章 破除医学迷思 67
迷思：医院是生孩子最安全的地方 70
迷思：孕产妇保健只应由医生来进行 77
迷思：电子胎儿监护仪会拯救婴儿 81
迷思：所有婴儿应该在预产期当天或之前出生 88
迷思：药物镇痛不会伤害宝宝 93
迷思：一次剖宫产，终身剖宫产 100
迷思：会阴切开比撕裂更好愈合 113
迷思：分娩环境必须无菌 117
迷思：年龄越大，分娩越困难 120
迷思：分娩时最好不吃不喝 124
迷思：家人和朋友的参与会影响分娩 127
迷思：新生儿都必须住在育婴室里 131
迷思：小男婴都要割包皮 135
第四章 温柔变革 143
生产无恐惧 146
生产无痛楚 149
生产无暴力 153
生产之重生 154
生产无规则 156
生产有觉知 163
女性夺回分娩掌控权 168
第五章 水中分娩 177
为什么要在水中分娩 178
水中分娩的历史 181
超越勒博耶分娩 183
法国的产池 184
在美国掀起的浪潮 187
英国的加入 194
世界各地的水中分娩 197
关于水中分娩的问答 208
给水中分娩医护人员的建议 226
水中分娩的未来 228
第六章 身心合一 231
子宫生态学 232
身心反应 237
倾听自己的身体 239
聆听宝宝 243
温柔分娩的身心准备 250
分娩的性欲 270
产前的全面整合准备工作 272
身心灵一体 276
第七章 创建温柔分娩的选择 279
规划你的分娩 279
女性所需 297
消费者创造选择的机会 302
十年后让母婴皆有健康照护 304
附件 309
A可用于询问医生的问题 309
B可用于询问助产士的问题 318
C分娩计划书范例 325
编辑后记 328
注释 331