一．迢迢万里吐蕃行——文成公主入藏，揭开汉藏关系新篇章 1
公主的出身 4
藏王的求婚 5
送亲的队伍 15
唐蕃间古道 17
炳灵寺礼佛 20
日月山弃镜 22
倒淌河泣别 23
柏海畔成亲 24
玉树度蜜月 26
查吾拉入藏 27
二．漫漫雪域四十年——公主在西藏的生活和贡献 33
藏王英主松赞干布 34
尼泊尔墀尊公主 37
大相禄东赞 39
佛祖十二岁等身像 42
佛教文化的传扬 45
拉萨城的建设 47
提升藏民生活的功德 50
悲凉惆怅后半生 58
慰籍公主的后来者 60
三．悠悠千年故乡情——重走唐蕃古道，接文成公主回娘家 69
雍布拉康和昌珠寺 70
藏王陵 76
雅鲁藏布江、拉萨河 79
哲蚌寺 80
布达拉宫 81
大昭寺和小昭寺 82
西藏博物馆 90
羊八井、那曲 95
索县、丁青、类乌齐 96
玉树文成公主庙 106
巴颜喀拉山、玛多、鄂陵湖、扎陵湖 108
倒淌河 118
日月山 122
塔尔寺、西宁 123
古鄯驿 125
炳灵寺 126
天水 127
大震关 127
扶风法门寺 129
西安南门、广仁寺 130
后记 133
英文摘要 138