第一章 概述 1
第一节 认识感冒 1
第二节 感冒的病因病理 4
第三节 感冒的诊断与分类 13
第四节 感冒的西医药治疗 24
第五节 中医学对感冒的认识 28
第二章 认识经络和腧穴 38
第一节 认识经络和腧穴 38
第二节 治疗感冒的常用穴位 42
第三章 感冒的按摩疗法 53
第一节 感冒常用按摩手法 53
第二节 感冒常用按摩法 62
第四章 感冒的拔罐疗法 78
第一节 拔罐防治感冒基础 78
第二节 感冒常用拔罐法 83
第五章 感冒的刮痧疗法 92
第一节 刮痧防治感冒基础 92
第二节 感冒常用刮痧法 95
第六章 感冒的中草药治疗 103
第一节 中草药简介 103
第二节 感冒常用中药 106
第三节 感冒常用方剂及偏方验方 111
第七章 感冒的贴敷疗法 125
第一节 贴敷防治感冒基础 125
第二节 感冒常用贴敷法 130
第八章 感冒的熏洗疗法 145
第一节 熏洗防治感冒基础 145
第二节 感冒常用熏洗法 150
第九章 感冒的针灸疗法 156
第一节 针灸防治感冒基础 156
第二节 感冒常用针灸法 161
第十章 感冒的饮食疗法 173
第一节 食疗防治感冒基础 173
第二节 感冒的饮食禁忌 180
第三节 感冒的饮食选择 183
第四节 感冒常用药膳 185
第十一章 感冒的运动疗法 199
第一节 运动防治感冒基础 199
第二节 感冒常用运动疗法 204
第十二章 感冒的音乐疗法 220
第一节 音乐防治感冒基础 220
第二节 感冒的音乐疗法 224
第十三章 感冒的心理调护 232
第一节 感冒与心理问题 233
第二节 感冒的心理调护 236
第十四章 感冒的预防 245