第一周 1
（一）祖国啊，我亲爱的祖国 1
民乐过耳（四章） 3
心灵的阳光 6
（二）我爱这土地 7
秋 8
执著与变通携手同行 10
（三）选择 12
大自然的启示 13
大国崛起 16
第二周 18
（一）热爱生命 18
爱是去年的雪 19
爱，是无价的 21
（二）许诺 23
成功与失败——给我的学生们 24
山高路远 26
（三）假如你不够快乐 28
读书示小妹十八生日书 29
心中有座山 32
第三周 35
（一）思——题油画 35
孤独感与人类文化的创造 36
意气，驰骋纵横 40
（二）豪放是一种美德 42
音乐是一种心境 43
佛光东渡 46
（三）跨越自己 48
听泉 49
看清自我，正视期望 52
第四周 54
（一）我不期望回报 54
点亮一盏心灯 55
不愿告别，却在告别 60
（二）历史的天空（歌词） 61
空山鸟语 62
心灵的拷问 65
（三）感谢 67
内心的告诫 68
我的飘荡 71
第五周 74
（一）如果生活不够慷慨 74
石缝间的生命 75
成就，情绽放的芬芳 78
（二）野风 80
另一条河流 81
把握机遇 83
（三）相逢是首歌（歌词） 85
安塞腰鼓 86
我想握住你的手 89
第六周 91
（一）蜗牛（歌词） 91
觅渡，觅渡，渡何处？ 92
拐角处的阳光 97
（二）当我死时 99
风格散记 100
难以抉择 104
（三）乡愁四韵 108
茅盾自传 109
莲的渴望 113
第七周 116
（一）寻李白 116
日晷之影 118
曲径通幽——回环的艺术美 123
（二）母亲（歌词） 124
沈园的故事 125
高扬两面风帆 127
（三）白发亲娘（歌词） 128
我的四季 129
谈意气 132
第八周 134
（一）最初的梦想（歌词） 134
流浪的河流 135
找准自己的星星 137
（二）生活 139
谈生命 140
做勇敢的自己 143
（三）懂你（歌词） 144
坦然看生活 145
蝶·月 147
第九周 150
（一）随风奔跑（歌词） 150
唐诗素描 151
穿越激情的成功 154
（二）宣告——献给遇罗克 155
提醒幸福 156
心怀博爱 161
（三）礁石 162
我的空中楼阁 163
我想握住你的手 167
第十周 169
（一）面朝大海，春暖花开 169
读沧海 170
我想握住你的手 174
（二）父亲（歌词） 176
我很重要 177
成功没有定式 181
（三）父亲（歌词） 182
我们·诗人·哲学家 183
握住机遇的手 185
第十一周 187
（一）朋友（歌词） 187
泪眼问花 188
花开无语 190
（二）阳光总在风雨后（歌词） 192
读柳永 193
天下兴亡，系于创新 199
（三）相亲相爱（歌词） 200
武侯祠：一千五百年的沉思民族脊梁 201
我想握住你的手 206
第十二周 208
（一）飞得更高（歌词） 208
享受 209
奇迹来自默默付出 211
（二）牵手（歌词） 213
想起了英雄司马迁 214
烈火激情 217
（三）把根留住（歌词） 218
小气 219
左手执著，右手变通 222
第十三周 224
（一）泥土 224
孝心无价 225
承受住生命之重 227
（二）真心英雄（歌词） 228
鹰和其他 229
挽救自己 232
（三）回答 234
我喜欢 236
撑起一片天空 239
第十四周 241
（一）这也是一切——答一位青年朋友的《一切》 241
记忆 242
我读《我与地坛》 245
（二）错误 248
看树 249
珍藏的美丽 251
（三）感恩的心（歌词） 253
邂逅霍金 254
搬走身边的路障 257
第十五周 259
（一）祝你一路顺风（歌词）） 259
乡土情结 260
我想握住你的手 262
（二）雨巷 264
心田上的百合花开 266
摒弃傲气，追求傲骨 268
（三）中国娃（歌词） 269
因为简单所以快乐 270
乘着信念的翅膀 272
第十六周 275
（一）爱的奉献（歌词） 275
永远的巴斯滕 276
学然后知不足 280
（二）双桅船 281
友情这棵树上只有一个果子 282
挖掘自己 285
（三）旅行 286
岳飞 287
读诗让我灵秀 290