序言 1
第一章 为提升学习力做准备 2
1．要有一个清晰的目标 2
2．保持良好的情绪 6
3．把自己的故事说出来 10
4．做准备本身就是学习 15
第二章 为学习注入无尽的活力 20
5．兴趣是最好的老师 20
6．保持强烈的好奇心 24
7．学会提出问题 28
8．唤醒心中沉睡的智慧巨人 34
第三章 变“要我学”为“我要学” 40
9．检视自己的学习态度 40
10．制定切实可行的学习计划 45
11．认识到被动学习的危害 52
12．与学习烦恼永远说“Bye-Bye” 57
第四章 “点金术”比“金子”更重要 64
13．学会用眼、耳、鼻、嘴等器官学习 64
14．用自己最喜欢的方式学习 70
15．绕过障碍，就是一条宽阔的大道 74
16．寻求学习的捷径 78
17．答案永远不是唯一的 83
第五章 做高效能的学习者 88
18．先做最重要的事 88
19．抓住学习的黄金时间 94
20．培养自己的注意力 99
21．充分利用零碎时间 103
22．掌握高效的听课方法 109
23．进入最佳学习状态 117
第六章 从学习的误区中解放出来 124
24．走出学习的误区 124
25．克服偏科的弱点 127
26．配合教科书学习 131
27．选择适合自己的参考书 134
28．提升阅读能力 140
29．记忆有诀窍 147
第七章 学会运用大脑 156
30．科学用脑，学习更好 156
31．抓住直觉思维的闪光点 160
32．巧用发散思维 167
33．逆向思维的妙用 171
34．异中求同，同中求异 176
第八章 不做学习的奴隶 182
35．学会轻松学习 182
36．提高解决问题的能力 188
37．充分利用学习工具 192
38．突破学习道路上的关口 196