上册 1
藏族简史（摘文）——17世纪西方势力入侵至西姆拉会议 1
西藏名义辨析 88
清初第五辈达赖喇嘛进京及受封经过 109
十八世纪初清政府平定西藏准噶尔之乱始末 151
1727-1728年卫藏战争前后清中央的治藏方策 171
第六辈班禅额尔德尼·洛桑贝丹意希生平事迹述评 191
清代在西藏实行金瓶掣签的经过 225
关于古格反耶稣会斗争的材料 249
关于东印度公司派波格尔入藏之行 255
乔治·波格尔入藏的使命内容及其执行结果 257
马吝——第一个到拉萨的英国人 271
所谓“西藏独立”及西藏的“宗主权” 286
1929年版《艾奇逊条约集》第十四卷何以有两种不同版本？——兼评西姆拉会议（1913-1914） 292
热振事件见闻记 338
回顾西藏和平解放时的几个涉外关系问题 362
评西方若干藏学研究者的藏族史观 367
评范普拉赫先生的西藏史观及其它 394
用历史的眼光认识西藏 407
一次关于西藏问题的谈话——答中国国际广播电台记者问 414
应当争取有一个更大的藏学研究队伍 422
下册 425
西藏政治 425
西藏地理 477
西藏宗教（上） 526
西藏宗教（下） 573
西藏喇嘛教的寺庙和僧侣组织 651
西藏喇嘛教与国外关系概述（初稿） 689
浅释“商上” 716
读《被隐藏的中印边界史》书后 723
《现代西藏的诞生》读后 730
《雪域求法记》（《康藏密教访求纪行》）读后 739
读《达赖喇嘛传》和《班禅额尔德尼传》 742
对李绍明同志一文的意见——老沙皇侵略我国西藏的罪行是掩盖不住的 746
关于西藏交通史的参考书目 749
我进藏的第一课 752
关于在蒙藏委员会拉萨办事处期间的回忆 761
当年在拉萨的几个外国人（访问纪要） 775
向昨天告别——记1949年我离开西藏的经过 778
我的学习研究历程 788
我学习藏族史的经过 794
忆九世班禅 796
关于兰姆博士 800
为悼念李铁铮教授而写 802
寄给于老的一篇短文 805
写给邓锐龄先生的信函（1981年一2003年） 807
附录：邓锐龄先生回函（1988年一2002年） 861
编后 907