上篇 成功始于觉醒，心态决定命运 3
第一章 自信的好心态 3
采取一些具体的行动来强化自信 3
坚持心理上积极的自我暗示非常重要 7
准确地把握自尊的弹性 9
每个人都有不同程度的自卑感 10
正确地认识自己才能消除自卑 12
你的心态在很大程度上决定了你的前途 14
成为坚强的正面思考者 16
消除需要得到赞许的心理 17
别让别人的观点左右你 19
克服自卑心理，大胆交友 21
第二章 宽容豁达的心态 23
宽容是人际交往的润滑剂 23
豁达是值得每个人追求的心态 24
宽容豁达的人应该懂得以下几点： 26
培养宽容的心态去理解别人 28
尽量去宽容和谅解他人的一些缺点和过失 29
可以用宽恕来治疗内心的创伤 32
与其抱怨别人不如去调整自己的心态 35
第三章 乐观的心态 39
培养乐观向上的性格 39
改变了思想，就能从悲观走向乐观 42
乐观是有利于个人发展的优良心态 45
阻止消极的思想侵蚀你的心灵 46
精力充沛地去生活 48
永远对生活充满希望 49
第四章 泰然自若的心态 51
冷静的态度有助于得体地处理各种不利情况 51
有了泰然自若的心态，生活中就增加了欢乐 53
要能够经受沉默和孤独的洗礼 55
坦然地面对别人的怀疑 58
学会泰然自若地面对拒绝 61
对消极的评论充耳不闻 63
第五章 积极主动的心态 65
主动与人交往，把握好分寸 65
在社会群体或工作环境中赢得一个好人缘 70
积极主动的心态能带来好运 75
摒弃“清心寡欲”的精神枷锁 76
克服交往处世中的恐惧心理 78
一开始就要努力争取上司对你的信任 80
年轻人不可忽视晋升的谋略 82
扭转在上司眼中无足轻重的形象 84
积极和努力获得老板的青睐 87
主动向领导争取自己应该得到的利益 89
第六章 平和的心态 93
努力做到与别人和平共处 93
内心的平静与否和外界的因素关系不大 94
别让消极的情绪阻碍你做出正确的判断 97
不要苛求上司总是一碗水端平 98
正确对待别人不公正的批评和嘲讽 103
从争论中获胜的唯一秘诀是避免争论 106
中篇 爱好影响性格，性格决定人生 111
第一章 了解性格的基本理念，重视性格的培养 111
性格是习惯化了的行为方式 111
气质是性格形成的先天基础 114
气质和性格的区别和联系 118
构成性格结构的四个特征 120
几种常见的性格类型分类 121
克服容易造成悲剧的性格弱点 125
怎样简便地自我确定性格类型 127
良好的性格对一个人事业的成功是十分重要的 128
青少年应培养健全的人格和性格 129
第二章 把握时机、掌握正确的方法培养良好的性格 134
性格形成的基本过程和常见的理论 134
性格的改变主要通过自我调节而起作用 140
培养青少年健康的性格必须遵循一定的规律 142
日常生活中自我性格培养的主要途径 143
努力找到适合自己的成功性格 146
青少年的性格异常与矫正 148
塑造和锻炼性格应把握的原则 152
青少年要保持性格的“灵活性” 153
第三章 战胜羞怯、内向，培养外向型性格 156
极端内向的人在生活中常会面对许多挫折 156
性格外向的人容易适应各种各样的社会群体 157
如何避免成为性格过于内向的人 159
努力克服交往中的羞怯心理 161
努力战胜自己不健康的恐惧心理 163
第四章 告别依赖，追求自强自立的性格 167
做人要养成“自强自立”的性格 167
让孩子从小开始培养独立的性格 169
青少年要通过自己的努力克服依赖型性格 170
多方努力，使青少年摆脱懦弱的性格 172
第五章 正直诚实，培养讲信用、守信义的性格 176
正直是使人快速成功的有效方法 176
绝对诚实是我们踏上成功之途所要必须注意的 180
把拥有诚实的性格作为人生的最高目标之一 182
讲信用、守信义是立身处世之道 185
在许诺之后就要努力去兑现 186
从小事上培养守信用、讲信义的性格 187
第六章 积极进取，培养敢于竞争的性格 191
主动进取，充分显示自己的才能是一种值得赞赏的性格 191
不断进取才能免遭淘汰 194
青少年要培养积极进取的性格 195
在生活中养成敢于竞争的性格 197
第七章 注重意志品质，培养坚强执著的性格 199
意志是人的意识能动性的集中体现 199
坚强的意志是人格健全的重要标志 202
顽强执著的性格和不懈的努力是成功的基础 204
努力培养顽强执著的意志品质 205
家长和孩子共同努力，培养青少年对挫折的承受能力 209
第八章 戒骄戒躁，培养谦虚谨慎的性格 213
千万不要把谦虚或者骄傲的问题当作小事 213
谦虚谨慎是一个人建功立业的前提和基础 215
要虚心接受别人的意见，善于改进自己 217
避免骄傲，培养谦虚谨慎的性格 219
下篇 细节养成习惯，习惯决定成功 223
第一章 养成良好的个性品质 223
办事拖拉是一种必须要克服的缺点 223
改变拖拉的不良习惯 224
养成立即行动的习惯 225
不可忽视体力劳动 227
青少年应该经常参加的劳动 228
树立正确的劳动态度 229
勤奋是取得成功的保障 231
坚持勤奋就是一种成功 232
勤奋也要得法，注意效率 233
勤俭朴素是中华民族的优良传统 234
从小就要养成勤俭朴素的生活习惯 236
坦率地承认错误是一种好习惯 237
不怕犯错，从失败中找到契机 238
养成正确地对待错误的习惯 240
自我反省是孩子健康成长的一个秘诀 241
在生活中培养自我反省的习惯 243
每天都要进行自我反省 244
第二章 培养自己的学习思考习惯 246
对阅读的书籍必须有所选择 246
阅读时应抱持的心态 248
进行有效阅读应把握的基本步骤 249
提高阅读速度的要领 250
学会进行创造性阅读 256
养成写读书笔记的习惯 257
如何从小养成爱读书的习惯 258
“不会学习”的人在现代社会无法生存 260
与青少年成才密切相关的学习内容 262
提高注意力才能更有效地学习 266
合理制订计划，使学习更为主动 268
要永远保持学习的热情 272
一定要给思考留有一定的时间 274
要学会激发自己的灵感 276
努力养成良好的思维习惯 279
人人都是创造者 281
培养创造、创新的习惯 283
观察对一个人的成长和发展十分重要 286
在平时的观察过程中要注意的问题 287
培养敏锐的观察力 289
细节中往往隐藏着成功的机会 290
在日常生活中培养关注细节的习惯 293
要学会自我教育，自己管理自己 295
养成自学的习惯，主动去学 296
善于利用时间要比善于利用财富更重要 298
成功的关键在于时间的合理安排 299
养成合理安排时间的习惯 300
劳逸结合，根据自身条件用功 302