丝绸之路和它的开拓者（卷首语） 1
第1站 洛阳——丝绸之路最东端起点 7
第2站 西安——丝绸之路的华美都市 16
第3站 天水——“天河注水”的陇上江南（西安到天水，里程310公里，乘火车、汽车需要3小时左右，公路路况较差，建议该段选择火车作为交通工具，住宿一晚） 66
第4站 兰州——“黄河谣”唱响的热上（天水到兰州，行程250公里，乘坐汽车需要3小时左右，住宿一晚） 85
第5站 西宁——在那遥远的地方（兰州到西宁，行程220公里，乘坐火车或汽车需要3小时）、（西宁到武武威需要折返兰州，行程450公里） 100
第6站 武威——马踏飞燕的故乡（兰州到武威，行程237公里，乘汽车需要3小时） 113
第7站 张掖——“丝路”重镇金张掖（武威到张掖，行程254公里，乘汽车需要3小时） 124
第8站 酒泉——葡萄美酒夜光杯（张掖到酒泉，行程225公里，乘汽车需要3小时，住宿一晚） 132
第9站 嘉峪关——河西第一隘口（酒泉到嘉峪关，行程32公里，乘汽车需要半小时） 140
第10站 敦煌——古代艺术博物馆（嘉峪关到敦煌，行程400公里，乘汽车需要6小时，住宿一晚） 150
第11站 哈密——西域咽喉，东西孔道（敦煌到哈密，行程410公里，乘汽车需要6小时，住宿一晚） 166
第12站 吐鲁番——火热的葡萄之乡（哈密到吐鲁番，行程440公里，乘汽车需要6小时，住宿一晚） 176
第13站 乌鲁木齐——优美的牧场（吐鲁番到乌鲁木齐，行程177公里，需要约3小时） 230