认识篇 7
一 认识形象设计 7
二 认识自己 9
皮肤护理篇 14
一 皮肤护理的目的和意义 14
二 皮肤的分类 14
三 不同类型皮肤的日常护理 16
四 保持皮肤健美的方法 21
附：几款家庭自制护肤面膜 24
面部化妆篇 26
一 生活化妆常见误区 26
二 化妆用品、用具的选择 28
三 分析自己的脸部特征——化妆原型分析法 35
四 化妆的基本步骤及操作技巧 45
发型篇 68
一 掌握正确的洗、护发方法 68
二 基本发型及发态 70
三 根据个性特点设计适宜的发型 71
服饰篇 82
一 焕发内在魅力——内衣篇 82
二 服装的款式 88
三 服装的色彩 95
四 服饰的风格 108
五 配饰 113
自我形象设计篇 115
一 清纯活泼少女形象 115
二 白领丽人形象 116
三 时尚女性形象（职业女性形象） 122
四 妩媚晚宴形象 123
五 休闲周末形象 125
六 田园浪漫形象 127
七 幸福新娘形象 130
附：部分模特原型分析 132