前列腺自述之一 我的模样、身材与作用 1
1．医学家们对我外形的描述 3
2．我的位置：扼守雄关 4
3．我身体的组织结构 7
4．我有四大功能 8
（1）外分泌功能 8
（2）内分泌功能 10
（3）控制排尿功能 10
（4）运输分泌液功能 11
5．我的生理特点有“五怕” 12
一怕挤 12
二怕冷 13
三怕醉 13
四怕淤 14
五怕脏 15
前列腺自述之二 我与左邻右舍 19
1．我跟尿道常常“顶牛” 21
2．我跟膀胱的争斗两败俱伤 23
3．我常把精囊惹火了 24
4．我让精阜闹出“丑闻” 28
5．肮脏的直肠令我作呕 30
前列腺自述之三 我少年不识愁滋味的快乐岁月 33
1．我最早的胚胎发育 35
2．吃饱就睡，无忧无虑 36
3．养成良好的卫生习惯 37
4．少年前列腺炎的四大诱因——包皮垢、手淫、扁桃腺炎、憋尿 38
5．儿童慢性前列腺炎病例报告 43
6．误诊少年前列腺炎 44
前列腺自述之四 我的青壮年之忧——急性或慢性前列腺炎 49
1．我怎么会发了炎？ 52
（1）青春期的困惑——手淫引起的前列腺炎 52
（2）新婚期的烦恼——蜜月性前列腺炎 55
（3）夫妻病的尴尬——非淋菌性前列腺炎 57
（4）路边野花的诱惑——淋菌性前列腺炎 59
（5）留守男士的苦衷——无菌性前列腺炎 60
（6）生活压力的无奈——紧张性前列腺炎 62
（7）忍精憋尿的苦果——性器充血引起前列腺炎 65
2．我发了炎为啥难治愈 67
（1）脂质包膜不是罪魁祸首 68
（2）治疗不彻底养痈为患 72
（3）我的生理结构容易导致感染 72
（4）长期使用抗生素致使菌群失调 73
（5）不良生活方式成为炎症复发的诱因 75
3．前列腺炎治疗保健十大误区 76
（1）前列腺炎治疗保健误区之一 青年是前列腺炎的高发人群 76
（2）前列腺炎治疗保健误区之二 有了前列腺炎就用抗生素 76
（3）前列腺炎治疗保健误区之三 向前列腺注射药液疗效高 78
（4）前列腺炎治疗保健误区之四 前列腺按摩治疗各类前列腺炎 79
（5）前列腺炎治疗保健误区之五 治前列腺炎应停止性生活 80
（6）前列腺炎治疗保健误区之六 前列腺炎可能传染给妻子 82
（7）前列腺炎治疗保健误区之七 前列腺炎终生不治 83
（8）前列腺炎治疗保健误区之八 腔道介入疗法是治疗前列腺炎的先进技术 86
（9）前列腺炎治疗保健误区之九 尿道灌注给药直达前列腺 86
（10）前列腺炎治疗保健误区之十 手术切除发炎的腺体可以去根 87
前列腺自述之五 我的中年之痛——前列腺增生 89
1．我为什么发起福来？ 91
（1）年龄是我增生的最显著原因 92
（2）地域环境是我增生的重要因素 93
（3）性生活史与我增生密切相关 94
（4）家族和遗传史对我增生的影响 94
（5）吸烟对我增生的影响 95
（6）代谢活动对我增生的影响 95
2．我的增生是怎样一步步发展的？ 97
（1）夜尿增多 97
（2）排尿困难 99
（3）尿失禁 99
（4）血尿 100
（5）尿潴留 101
（6）尿毒症 103
3．确诊我增生的八项检查 104
（1）肛门指检 104
（2）实验室检查 105
（3）B型超声检查 105
（4）测定剩余尿量 107
（5）尿流率检查 108
（6）X线检查 108
（7）膀胱尿道镜检查 108
（8）前列腺活体检查 109
4．治疗我增生的五步走 109
（1）第一步：等待观察 110
（2）第二步：药物治疗 111
（3）第三步：物理热疗 113
（4）第四步：手术治疗 114
（5）第五步：辅助治疗 118
前列腺自述之六 我的老年之患——前列腺癌 121
1．我怎么会得前列腺癌？ 123
（1）饮食结构不合理 125
A．少吃一点 125
B．高脂肪饮食 126
C．过量喝牛奶 127
（2）性生活因素 128
（3）家族遗传因素 129
2．怎样早期发现前列腺癌？ 130
（1）每年做一次肛门指诊 131
（2）前列腺特异性抗原检测 132
（3）前列腺穿刺活检 132
（4）利用影像学检查前列腺 133
3．怎样预防前列腺癌？ 134
（1）预防前列腺癌必吃的十类食物 135
A．番茄（西红柿） 135
B．西兰花 136
C．南瓜籽 137
D．芦笋 137
E．豆类 137
F．富硒食品 138
G．第七营养素 139
H．蜂蜜 140
I．海鱼 140
J．石榴 141
（2）维护生物钟正常 142
（3）让生活方式更健康 144
A．不要憋尿 144
B．戒烟 144
C．远离油炸烧烤 144
D．素食为主 145
E．适度日晒 145
前列腺自述之七 我一生的保养之道——三大规矩，八项注意 147
1．第一大规矩：坚持规律的性生活 150
2．第二大规矩：戒除吸烟不喝酒 151
3．第三大规矩：经常锻炼不久坐 153
4．第一项注意：不要强行忍精憋尿 154
5．第二项注意：拒绝过劳主动休息 156
6．第三项注意：回避阴冷注意防潮 157
7．第四项注意：外阴保持每日清洗 158
8．第五项注意：辛辣肥甘不可贪恋 160
9．第六项注意：婚外性交应当禁绝 161
10．第七项注意：饮水宜多二便通畅 162
11．第八项注意：防止感染去除炎症 163