专题一 做好进城打工的准备 1
一、了解城市——城市生活有哪些特点？ 2
二、做好准备——在城市生活可能遇到什么困难？ 4
三、打点行装——进城务工需要带什么东西？ 7
四、妥善安置家人 8
专题二 开始在城市的生活 11
一、安顿好自己的新家 11
二、适应集体生活 14
三、和家庭保持联系 17
四、重视生活安全 20
专题三 寻找合适的工作 25
一、怎样判断自己适合什么样的工作 26
二、找工作的途径 28
三、如何识破职业介绍中的骗局 29
专题四 做文明的城市人 32
一、邻里相处的礼节 32
二、出行礼仪与行为规范 34
三、公共场所着装礼仪 36
四、在外用餐礼仪 37
五、超市购物行为规范 37
专题五 做健康的城市人 39
一、搞好个人卫生 39
二、注意饮食安全 39
三、加强体育锻炼 40
四、预防传染性疾病 41
附录1 紧急情况下常用求助电话 47
附录2 学会自我推荐 47