第一章 谁都具有跨入天才行列的潜能 3
1．能够获得人生飞跃的人和在困难面前止步的人 3
天才并非在出生时就是天才 3
真正需要的不是信息而是“编辑能力” 6
铃木一郎被当成天才的真正原因 9
开拓天才之路的“浑身”的含义 11
2．让自己的未知能力闪光的方法 14
确立属于自己的“打法” 14
力气不大的人肯定也有击倒鲍勃·萨普的方法 17
将过去的天才们当作自己的“心灵之师” 19
第二章 在工作中发挥！成为天才的习惯术 23
1．工作中获得天才的灵感的能力 23
记忆的能力、自我肯定的能力——黑泽明 23
世界级导演黑泽明述说的成功启示 23
所谓创造就是记忆 25
“魔鬼般地仔细”这句话的真正含义 28
正因为是电脑时代，“笔记”才更重要 30
黑泽电影的原点是少年时代的自卑感 32
在自己的头脑中建一座武馆 36
量的积蓄引起质的变化 38
2．突破界限获得飞跃方法 41
逆向思维、时间和精力的用法——手塚治虫 41
将不愉快的刺激变为动力 41
手塚漫画的核心内涵是什么 44
将激情这种动力倾注在一个方向 46
把“你不行”这句话当成一种机会 48
能缩短时间的“斋藤式会议方法” 52
竭尽全力，让精力如泉涌 55
手塚治虫之所以能创作出名作的秘密 57
以激情为动力一直跑到精疲力竭 60
3．不断提高集中力的身体动作 62
有节奏的运动，将不安化为能量——比尔·盖茨 62
世界第一大富豪的资产规模 62
初恋情人是电脑？ 64
不固执于自己所喜爱的东西是成功的要因？ 67
提高集中力的身体动作 70
比尔·盖茨和王贞治的意外共同点 73
被人认为“圆滑”那就表明已经远离成功 76
4．无论从事什么工作都能得到“结果”的秘诀明确地描绘梦幻——米开朗琪罗 78
被捉弄的人生也能获得飞跃 78
不能自己掷骰子时的焦躁 81
雕刻家米开朗琪罗和画家达·芬奇的绘画对决 84
不断被上司捉弄的一生 86
不愿从事的工作——重要的是这种情况下该怎么办 89
明确地描绘自己的梦想就不会迷惘 92
第三章 打破壁垒！成为天才的思维法 97
1．成功从对面走来的内心习惯 97
具有强烈的自负心——尼采 97
强烈的自负心产生天才 97
“自信”让人有可能取得非凡的成就 99
“孤独的时间”令自己成长 102
不要逃避到“抚慰”之中 105
2．用“游戏”的心态来克服工作中的困难 107
永远保持坏小子的感性——北野武 107
很多天才所共有的感性 107
正因为是贫困时期才造就的“玩的才能” 109
把工作当成“游戏”来克服工作中的困难 111
成年人北野武和小鬼北野武 114
养育了天才北野武的伟大母亲 117
成功的背面是恋母情结？ 119
永远保持强大原动力的意外的秘诀 122
3．从“我很差劲”开始的天才之路 125
将焦躁感转变为动力——托尔斯泰 125
隐藏在托尔斯泰日记中的不断进步的启示 125
把自己逼上绝境的战略 129
托尔斯泰仿效的心灵之师 132
焦虑感可以培育未来的自己 135
4．不会为努力和学习感到痛苦的方法 137
竭尽全力，不忽视基础——罗丹 137
过于完善而造成的“可疑” 137
因为有基础能力，应用能力才起作用 139
找到让全部精力集中于此的那一点 142
通过创意和努力突破了难以逾越的障碍 144
第四章 学习生活方式！成为天才的人生观 151
1．以“笨拙”为武器的飞跃 151
确立自己的风格——凡高 151
笨拙就是天才的证明？ 151
在不断的挫折中不断追寻目标 153
找到属于自己的“武器” 156
即使不被周围认可也能感受到幸福的方法 159
寻找适合自己气质的表现风格 161
2．在自己的心中积蓄起巨大的能量 162
自断后路——歌德、高更 162
歌德年轻时代的意外职业 162
自断后路甚至有舍弃生命的心理准备 165
为了理想甚至可以抛弃家庭的选择 167
舍弃的越珍贵产生的能量越巨大 169
3．产生独创性的技术 172
找到能相互切磋的对象，不依存自己所喜欢的——宫崎骏 172
在全世界产生影响的宫崎卡通 172
二十年以来一直未变的主题 175
不同风格是能提升自己的养分 177
对于天才的崇拜会妨碍自己得到飞跃？ 180
卡通迷成不了一流的卡通制作者？ 183
后记 186