前言 1
第一章 正当防卫知识 3
一、正当防卫的特征 3
二、正当防卫与非正当防卫的区分 5
三、关于防卫过当的认定 6
四、对新刑法中“特别防卫”的理解 6
第二章 六合大力金刚掌 9
一、关于硬气功及其修炼的一般知识 9
二、六合大力金刚掌修炼门径 19
三、六合大力金刚掌辅助功法 21
四、六合大力金刚掌练法细则（初级） 32
五、六合大力金刚掌练法细则（中级） 39
六、六合大力金刚掌练法细则（高级） 40
第三章 金钟罩、铁布衫 41
一、达摩内功修炼法 41
二、达摩外功拍打法 61
后记 70