第一篇 理论篇 3
第一章 绪论 3
第一节 生活方式与体质 3
第二节 生活方式与健康 7
第三节 健康的生活方式 9
第二章 生活方式 12
第一节 生活方式的概念 12
第二节 生活方式的类型 16
第三节 生活方式的结构 18
第四节 国内外生活方式的研究现状 20
第三章 体质 28
第一节 体质的概念 28
第二节 体质的类型 31
第三节 体质的结构 32
第四节 体质的测量 34
第四章 体育生活方式 38
第一节 体育生活方式的概念 38
第二节 体育生活方式的结构 39
第三节 体育锻炼习惯的标准界定 42
第四节 国内外体育生活方式的研究现状 46
第二篇 实证篇 53
第五章 生活方式问卷的编制 53
第一节 生活方式的研究意义 53
第二节 中国人生活方式的初步理论构想 55
第三节 预试问卷的编制及探索性因素分析 58
第四节 正式问卷的信效度检验及验证性因素分析 67
第六章 重庆市城市居民的生活方式现状 73
第一节 重庆市城市居民的生活方式特点 73
第二节 重庆市不同健康状况的城市居民生活方式比较 85
第三节 重庆市公务员、教师、企业管理人员及现役军人的生活方式特点 91
第四节 重庆市公务员等四种职业人群的生活方式比较 106
第七章 重庆市城市居民的体质现状 117
第一节 体质的测定 117
第二节 体质的评价 118
第三节 重庆市城市居民的体质现状特点 128
第八章 现代人健康生活方式的模式与对策 135
第一节 重庆市城市居民生活方式与体质密切相关 135
第二节 成年人健康生活方式的理论模式 139
第三节 增强成年人体质的重要对策 143
主要参考文献 151
附录 163
后记 173