1．凡事必须专心致志 1
2．结交好朋友，融入新环境 5
3．追求真正的快乐 7
4．美德和学识的重要性 9
5．寻欢作乐有害身心健康 11
6．一心不可二用 14
7．良好的外表是内在美德的体现 16
8．说谎是最愚蠢的行为 18
9．掌握取悦他人的技巧 20
10．时间真正的价值和用途 23
11．三人行必有我师 25
12．及早作出职业规划 27
13．美德、知识与风度 29
14．培养优雅的谈吐和文雅的举止 33
15．结交优秀的群体 36
16．凭借仔细的观察，培养优雅的举止 40
17．着装的重要性 44
18．合理地支配金钱 47
19．运用理智战胜偏见 50
20．选择高雅的娱乐活动 54
21．避免沾染他人的恶习 56
22．为人处世的技巧 60
23．只有经过打磨，钻石才能熠熠发光 65
24．为未来打下坚实的基础 68
25．再谈举止和尊严 71
26．改掉心不在焉的毛病 74
27．良好修养的重要性 78
28．要认识到人性的复杂 83
29．节约时间的好方法 88
30．培养诚实的品质，提防虚荣心 92
31．如何在社交场合获得他人的喜爱 95
32．提高修养广泛阅读 98
33．练习大方得体的书法 103
34．虚心地接受赞赏 106
35．培养优雅的讲话风度 109
36．做一个令人喜爱的人 113
37．坚持“外柔内刚”的原则 117
38．演讲口才的重要性 121
39．利用娱乐活动，建立人际关系 125
40．为人处世，方式更重要 129
附：Letters To His Sons 133