第一章 北欧神话的起源一、冰火诞生的神圣母题 2
二、斯堪的纳维亚的先民 8
三、海陆漂流的维京人 21
四、基督教文化的胜利 28
第二章 文明传承的史诗一、海盗时代的生活图景 36
二、最原始的神灵崇拜 43
三、浪漫吟唱的神圣使者 53
四、刻在岁月上的文字记载 58
五、神圣踪迹的历史遗留 63
第三章 北欧诸神谱系一、巨人族系 74
1．巨人族始祖伊密尔 75
2．巨人布利和布尔 75
3．女巨人贝斯特拉 75
4．巨人族统治者贝尔格尔密尔 75
5．暴风雨神蒂阿兹 76
6．山冈女神斯卡蒂 76
7．海洋之神安吉尔 76
8．谷物女神吉尔德 77
9．智慧之神密密尔 78
二、阿斯神族系 79
1．众神之王奥丁 80
2．爱神芙丽格 81
3．雷神托尔 81
4．土地和收获之神西芙 82
5．战神和契约之神提尔 82
6．火神洛基 83
7．光明之神巴德尔 83
8．黑暗之神霍德尔 84
9．森林之神维达 84
10．幽冥死神赫尔 85
11．公正和真理之神福尔赛提 85
12．美神和诗神布拉吉 85
13．春天之神伊敦 86
14．守护神海姆达尔 86
15．女战士瓦尔基里 86
16．处女之神吉菲昂 87
17．命运三女神诺恩斯 87
三、瓦尼尔神族系 89
1．夏天之神兼海神、风神尼奥尔德 89
2．冬之神乌勒尔 90
3．丰饶之神和太阳神芙蕾 91
4．光辉之神斯基尼尔 91
5．春天女神芙丽雅 91
四、小精灵和矮人族系 93
1．守财神安德瓦里 93
2．小矮人多瓦夫 94
3．全知者阿尔维斯 94
第四章 神话的人间讲述一、《埃达》的叙述 96
二、《萨迦》的叙述 99
三、《尼伯龙根之歌》的叙述 102
四、《丹麦人行止志》的叙述 104
第五章 北欧经典神话集萃一、天地开辟诸神诞生 106
二、奥丁的剜眼和示爱 111
三、阿斯诸神的妥协 115
四、邪恶的火神洛基 119
五、光明之神巴德尔 122
六、恶狼弗利尔 125
七、雷神托尔的雷锤 127
八、雷神与巨人的竞技 130
九、赫伦格尼尔挑战雷神 134
十、芙蕾12个金苹果 136
十一、诸神的末日 138
第六章 北欧英雄传说精选一、伏尔松格家族世代复仇 142
二、蓝牙王哈拉尔一统天下 153
三、瑞格纳王子之死 156
四、丹麦王子雅尔哈康 165
五、沃兰德王子的羽衣 168