第一部分 警惕颈椎病的年轻化颈椎病的保守治疗 3
为什么会出现颈椎病低龄化的趋势？ 4
为什么身体长时间保持一个姿势就容易得颈椎病呢？ 4
脖子有不舒服的感觉就是有颈椎病吗？ 5
患上颈椎病后可以通过按摩来进行治疗吗？ 6
可以使用按摩棒或频谱治疗仪来缓解颈椎疼痛吗？ 7
用经常转头或向后仰脖子等方法来治疗颈椎病合适吗？ 7
为什么颈椎病需要及时治疗？ 8
有哪些药物可以治疗颈椎病？ 8
交感型颈椎病有哪些症状？ 8
得了交感型颈椎病，在生活中应该注意什么？ 9
热线问答 9
颈椎病需要手术吗 13
颈椎病一定要手术治疗吗？ 14
什么样的颈椎病必须采用手术治疗？ 15
患者应该做哪些检查来明确颈椎病类型？ 15
颈椎手术是如何进行的？ 15
患者手术后多长时间才能恢复？住院时间要多长？ 17
颈椎病可以预防吗？ 17
热线问答 18
第二部分 腰椎疾病的预防与治疗腰痛与脊柱老化 23
为什么在老年人群中有腰痛症状的人所占比例会那么高？ 24
骨质增生是不是一定会导致椎管狭窄？ 25
患腰椎管狭窄症的人多吗？ 25
椎管狭窄发展下去是什么样的后果？ 26
怎样判断造成腰腿麻木等症状的原因？ 27
施行椎管减压术后，患者的病情能有明显好转吗？ 27
手术后椎管狭窄会复发吗？ 28
对于椎管狭窄症有没有更简单的治疗方法？ 28
什么是腰椎滑脱？ 29
出现腰椎滑脱，患者会有什么感觉？ 29
手术中对滑脱的椎体进行固定的材料对人体有影响吗？ 30
日常生活中，我们应该怎样保护脊柱？ 30
腰痛与腰椎间盘突出症 32
腰痛的发病率有多高？ 32
为什么腰痛的发病率这么高？ 33
什么情况容易引起腰痛？ 33
为什么经常负重容易引起腰痛？ 34
为什么久坐也会引起腰痛呢？ 34
出现腰痛以后应该怎么办呢？ 35
什么情况下出现的腰痛可以不必太担心？ 35
哪些情况下的腰痛应该引起重视呢？ 36
为什么腰部的病变会造成腿部出现不适症状？ 36
按摩可以缓解腰椎间盘突出症的症状吗？ 37
可以采用按摩的方法治疗腰痛吗？ 37
通过外科手术治疗腰痛，风险大吗？ 38
腰椎间盘突出症手术后的远期效果怎样？ 39
手术后腰椎疾病会复发吗？ 39
热线问答 40
腰椎间盘突出症的保守治疗 42
现在有多少人患有腰椎间盘突出症？ 43
怎样正确对待治疗腰椎间盘突出症的广告？ 43
腰椎间盘突出症到底是一种什么样的疾病？ 44
椎间盘突出是指向后突出吗？ 45
腰椎间盘突出以后，会有什么样的症状呢？ 45
椎间盘突出的程度有区别吗？ 45
医生用手按着脊柱一摸就能确诊腰椎间盘突出的程度吗？ 45
怎样对腰椎间盘突出进行自我判断？ 46
为什么腰椎间盘突出引起的疼痛和普通的腰痛不一样，会有往腿上蹿的感觉？ 47
怎样判断患者是否患有腰椎间盘突出症？ 47
对于腰椎间盘突出症，有哪些治疗办法呢？ 48
按摩对于治疗腰椎间盘突出症有效吗？ 48
按摩可以使突出的椎间盘复位吗？ 48
在治疗腰椎间盘突出症的过程中，一般牵引治疗进行多长时间为好？ 49
用电脑三维立体牵引治疗腰椎间盘突出症效果怎么样？ 49
市场上出售的一些理疗仪对治疗腰椎间盘突出症有没有效果呢？ 50
家用的理疗仪和医院的理疗仪有什么不一样呢？ 50
对于腰痛有什么好的缓解办法吗？ 50
如果明确了是因为腰椎间盘突出症引起的疼痛，怎么缓解和治疗呢？ 51
封闭注射对腰椎间盘突出症可以起到好的作用吗？ 51
热线问答 52
腰椎间盘突出症的手术治疗 56
除了保守治疗以外，治疗腰椎间盘突出症还有哪些方法？ 57
针对腰椎间盘突出症的经皮穿刺治疗，现在有什么新的办法？ 57
射频消融手术中的“射频”指的是什么？ 57
射频消融手术是如何操作的？ 58
射频消融手术有什么效果？ 58
内窥镜手术是怎样进行的？ 58
内窥镜手术后患者有复发的可能吗？ 59
内窥镜手术与射频消融手术有什么区别？ 59
腰椎间盘突出的患者都适用内窥镜手术或射频消融手术进行治疗吗？ 60
治疗腰椎间盘突出症的传统手术是怎样的？ 60
什么样的腰椎间盘突出症患者必须做开放性的手术？ 60
对于腰椎间盘突出症患者，医生是不是都会主动建议他们进行手术治疗？ 61
临床上有多少患者可以接受开放性手术？ 61
这种开放性手术的优势是什么？ 61
对腰椎间盘突出症患者进行开放性手术，取出来的是什么东西？ 62
腰椎间盘突出症患者可以做胶原酶溶解术吗？ 62
腰椎间盘置换术是一种什么手术？ 62
人工椎间盘的功能和人体原有的椎间盘一样吗？ 63
腰椎间盘突出症在保守治疗无效的情况下，不及时进行手术会有什么后果？ 63
腰椎开放性手术的安全性有多高？ 64
对于患者来说，怎样选择最科学的治疗方法？ 64
腰椎间盘突出症手术之后需要注意什么？ 65
有哪些锻炼方法可以增强腰背肌的力量呢？ 66
现在腰椎间盘突出症的发病率这么高，是不是与运动少有一定的关系？ 66
如果椎间盘切除术做得非常成功，各方面配合得很好，那么腰椎间盘突出能根治吗？ 67
热线问答 67
治疗腰椎间盘突出症的新方法 71
什么叫做腰椎间盘突出症？ 72
腰椎间盘突出为什么会引起下肢疼痛？ 72
目前治疗腰椎间盘突出症有新的方法吗？ 72
人工椎间盘假体置换术与传统手术有何不同？ 73
人工椎间盘假体的材料是什么？ 73
人工椎间盘假体可以使用多久？ 73
哪些患者适合进行人工椎间盘假体置换术呢？ 74
术后患者恢复期应注意什么？ 74
热线问答 74
慢性腰痛的防与治 79
我们通常所说的闪腰与腰椎不稳定有关系吗？ 80
为什么有些十来岁的孩子会出现腰椎不稳定的情况呢？ 80
为什么有时并没有剧烈的运动却闪了腰呢？ 81
按摩治疗腰疼有风险吗？ 81
进行腰椎间盘手术会造成腰椎不稳定吗？ 82
腰椎滑脱和腰椎不稳定有什么关系？ 82
由腰椎不稳定引起的慢性腰痛有什么特点？ 83
慢性腰疼到了什么程度就应该进行手术治疗呢？ 84
在腰部做手术风险大吗？ 84
术后需要长期卧床休息吗？ 84
术后怎样才能更快地康复？ 85
热线问答 85
第三部分 其他骨关节病的预防与治疗话说骨质疏松 91
骨质疏松症是一种什么样的疾病？ 92
骨质疏松症为什么会导致身高变矮？ 93
哪些原因可以导致骨质疏松呢？ 93
人到40岁后，骨量就不再增长了吗？ 94
外界因素的影响也会导致骨质疏松吗？ 94
骨质疏松有哪些症状？ 95
骨质疏松会引起疼痛吗？这种疼痛有什么特点？ 95
什么样的人容易得骨质疏松症呢？ 96
通过骨密度检查可以确诊骨质疏松症吗？ 96
骨质疏松还需要做其他的物理检查吗？ 97
女性骨质疏松症的发病率要比男性更高一些吗？ 97
针对不同程度的骨质疏松症有哪些不同的治疗原则呢？ 98
骨质疏松症经治疗后能有比较好的效果吗？ 98
为什么长期单纯服用钙片，补钙的效果并不十分理想呢？ 99
人体对钙的吸收还要靠其他元素的配合吗？ 99
应该怎样预防骨质疏松呢？ 100
经常说药补不如食补，怎样通过食品来满足人体对钙的需要呢？ 100
老年骨关节病的治疗 103
为什么人上了年纪后，骨关节就会先出问题呢？ 104
经常困扰中老年人的骨关节疾病有哪些？ 104
老年人的哪些骨关节容易发生病变？ 105
类似于爬山这样的运动对于骨关节病有疗效吗？ 105
早期骨关节病可以通过吃药来缓解症状吗？ 105
“关节游离体滑出”是一种什么样的病？ 106
软骨脱落应该采取怎样的治疗方法呢？ 106
手术以后还可能再次出现游离体滑出吗？ 107
骨关节病再进一步发展会是什么后果呢？ 107
为什么骨关节病会造成剧烈疼痛？ 107
骨关节病应该怎样进行治疗呢？ 108
骨关节疾病发展到怎样的程度就要进行骨关节置换了？ 108
人工关节置换术的疗效好吗？ 109
做了人工关节置换术后还能正常活动吗？ 109
置换的人工关节能使用多长时间？ 110
热线问答 110
类风湿性关节炎治疗误区多 111
类风湿性关节炎是一种怎样的疾病呢？ 112
为什么有的关节炎患者积极地进行治疗和锻炼，但却没有明显的疗效呢？ 112
为什么类风湿性关节炎应该进行规范治疗，它和疾病本身的特点有什么关系呢？ 114
中医和西医在规范治疗类风湿性关节炎的思路上有什么同异之处？ 114
类风湿性关节炎患者还应该加强锻炼吗？ 115
在治疗类风湿性关节炎的过程中，应该使用激素吗？ 115
激素在治疗类风湿性关节炎中到底有用吗？ 116
在治疗过程中，医生给患者用激素，是否会存在使用不当的问题？ 117
怎样正确使用激素呢？ 117
激素治疗用多长时间合适呢？ 117
治疗中使用激素会造成患者上瘾吗？ 117
对不正规的药物治疗，我们应采取什么办法呢？ 118
类风湿性关节炎是不治之症吗？ 119
患者认为自己的症状得到控制后就可以自行减药停药，这种做法对吗？ 120
有广告说，有治类风湿性关节炎的药，能一下子控制症状，并且能根治，这科学吗？ 121
在治疗上能相信“祖传秘方”、“民间偏方”吗？ 121
对于类风湿性关节炎治疗的认识误区还有哪些？ 123
热线问答 123
下肢无力与股骨头坏死 128
什么是股骨头坏死？股骨头为什么会坏死？ 129
股骨头和血管之间是什么关系呢？ 130
哪些疾病会引起下肢无力呢？ 130
应该怎么区别心脏病、肾病、妇科病等疾病引起的下肢无力呢？ 131
股骨头坏死有哪些早期症状？ 131
医学上有哪些检查手段可以明确诊断股骨头坏死？ 131
为什么患有股骨头坏死的患者也会有肌肉疼痛的感觉？ 132
中医是怎样治疗股骨头坏死的？ 132
为什么在股骨头坏死的治疗过程中，还会有疼痛的感觉？ 134
股骨头坏死经过治疗以后，可以恢复到什么程度？ 135
股骨头坏死治疗以后，还应该注意哪些问题？ 135
治疗股骨头坏死应在什么时间进行？ 136
不同程度的股骨头坏死患者应该怎样选择治疗方法？ 136
对于股骨头坏死，中西医在治疗方法上有哪些不同？ 137
中西医结合治疗股骨头坏死有什么方法呢？ 137
热线问答 137
骨性关节炎的中医治疗 139
什么是骨性关节炎？ 140
膝盖软骨是怎么退行性改变的呢？ 141
什么原因造成膝关节骨质增生的？ 141
骨性关节炎是怎么引起的？ 142
从中医的角度来讲，应该怎样治疗骨性关节炎？ 142
“筋为骨用，筋能束骨”这句话怎么理解？ 142
早期骨性关节炎有哪些症状？ 143
对早期骨性关节炎应该怎样治疗？ 143
按摩能疏经活络吗？ 144
药物治疗早期骨性关节炎的用药原则是什么？ 144
中医治疗早期骨性关节炎中的“大手法”指的是什么？ 144
中期骨性关节炎应该怎样治疗？ 145
晚期骨性关节炎患者有哪些症状？ 147
对中晚期骨性关节炎患者应该怎样进行治疗？ 148
药物治疗骨性关节炎，中期“和”，晚期“补”的原则应该怎样体现？ 149
对于骨性关节炎患者有哪些功能锻炼方法？ 149
热线问答 150
骨质疏松与补钙 151
中国人的骨质疏松已经发展到什么程度？ 152
骨折后容易引起哪些并发症？会造成怎样的经济负担？ 152
骨质发生怎样的改变就容易引起骨折呢？ 153
腰酸背痛就是骨质疏松了吗？ 153
骨质疏松症有哪些症状？ 154
进行骨质自我评估的时候，哪些因素是必须考虑的？ 154
医生是怎么诊断骨质疏松的？ 155
现在大家在骨质疏松的认识上有哪些误区？ 155
补钙每天补多少合适？用什么方式补好一些呢？ 155
骨质疏松就是缺钙吗？ 156
骨质疏松是怎样形成的？ 157
有针对绝经和老年性骨质疏松的特异性药物吗？ 158
患骨质疏松后，还能进行运动吗？ 158
运动和补钙之间有什么关系？ 160
维生素D和补钙之间有什么关系呢？ 160
人老了，一定会得骨质疏松吗？ 160
应该怎么预防骨质疏松呢？ 161
在补钙和补充蛋白质之间有点矛盾，应该怎么去平衡这个矛盾呢？ 161
热线问答 162
学做脊柱健康操 166
脊柱在人体中有什么重要性？ 167
脊柱健康操的目的是什么？ 167
脊柱是不是越直越好？ 167
脊柱健康操有哪些？ 168
有没有在座位上就可以做的一些保健操？ 168
“旱地划船”应该怎样做？ 169
“大飞雁”应该怎样做？ 169
这些健康操做到什么程度才合适？ 169
哪些运动对脊柱有好处？ 170
热线问答 170