滇越铁路：昆明到河口的窗外风景 1
景区内容 3
线路评价 4
交通贴士 5
第一站 沿着1910年的滇越铁路南行 6
火车北站，滇越铁路的起点 7
云南铁路博物馆 8
法国人的滇越铁路计划 9
选择个好日子，从昆明出发到开远 10
从开远到碧色寨，一位火车司机的故事 12
林师傅的行车日记 14
开远，我见到了开过蒸汽机车的亲爷 16
车窗外的甘蔗林享受爱情的地方 18
羊街的街子 20
鸡街的街子 22
鸡街车站有条“寸轨”铁路 24
老车间里，我看到了文物式的蒸汽机车头 26
鸡街买不到鸡，以前换个火车可去个旧 27
个旧，金湖的夜色很美 29
第二站 弥勒的柔软时光 30
湖畔温泉 32
花园与红烟 34
卤鸡米线爽死你 37
弥勒吃羊汤锅 38
葡萄园与红酒庄 40
第三站 蒙自，从南湖到碧色寨 42
南湖是蒙自的灵魂 45
南湖因位于蒙自城南，故称“南湖” 47
闻一多说“南湖像淳朴秀丽的农家少女” 48
南湖，朱自清感受到了像荷塘月色一样的景致和心境 50
哥胪士洋行——小资的酒吧 51
在哥胪士体验滇越铁路 54
希腊人哥胪士（Kalos）兄弟 56
相濡以沫的神圣爱情：蒙自过桥米线的深情 58
蒙自过桥米线95℃的爱情 59
鲜花，把米线变得很小资 60
爷爷的蒙自情结 62
南湖，我们度过了一个又惊又喜的夜晚 64
碧色寨，一个人的车站 66
1903年修筑的滇越铁路经过了碧色寨 68
两条铁路改变了碧色寨的命运 70
芷村：一段尘封已久的往事 72
第四站 屏边，大围山与人字天桥 74
大围山，红河的后花园 76
大围山印象 77
《美人草》与栈道、树屋 78
大围山咋个玩 80
人字桥，滇越铁路线上的惊叹号 81
第五站 河口，滇越铁路的边境口岸 82
沿南溪河漂流 84
中越铁路大桥 86
火车站的往事 88
越南街 90
好吃的越南小卷粉 92
河口的夜市 94
越南故事：红河跨境旅游的无限风光 97
景区内容 99
线路评价 100
交通贴士 101
第一站 从河口到沙巴，一路延伸的红河风景 102
河口，我们跨过了中越大桥 103
老街，越南导游的小洋楼 104
男人戴绿帽女人戴白帽 106
老街的集贸市场是个好玩处 107
与老街隔江相望的谷柳市 108
尚庙、大榕树和中国导游 110
沙巴的风景 112
沙巴美眉阮氏娟 115
如果在越南有一个夜晚的话，你应该把它留给沙巴 116
沙巴的早餐很温柔 118
第二站 从金平到奠边府，沿胡志明小道南下 120
金平，跨过金水桥走上胡志明小道 121
奠边府，傣语意为“白傣人居住最宽广的地方” 122
奠边府，一座因战争而闻名的城市 125
奠边府印象 126
这里有长眠在地下的中国英烈 128
哈呢梯田：金平到红河的稻米之香 131
景区内容 133
线路评价 134
交通贴士 135
第一站 金平：感受江外傣、瑶民族的浪漫生活 136
傍晚的金平，我们泡了一次真正的“瑶浴” 137
勐拉，傣语意为“水边的寨子” 138
勐拉温泉：我们旁观了“男女共浴” 140
土司饭：遭遇白傣小卜哨喂饭 142
第二站 寻找梯田：一路稻田金黄一路稻花飘香 144
寻访梯田之路 145
金黄的稻杆堆在田间 146
红河美女红头瑶 148
第三站 哀牢山：哈尼梯田在我们脚下延伸 150
宏大的哈尼梯田 152
民族的大家园 154
稻作艺术的呈现 156
哈尼梯田和婼玛的故事 158
第四站 元阳：箐口的蘑菇房与胜村的早市 160
箐口，哈尼族美丽的生态家园 162
哈尼族蘑菇房 164
水碓、水碾和磨秋 166
哈尼山寨的中秋月 168
从箐口到胜村 170
胜村的早市 172
去元阳哈尼梯田 174
第五站 红河：甲寅让人感动的稻谷盛宴 176
红河，马帮背上驮起的城市 177
红河民居 178
云雾之间的甲寅乡 180
一千多张桌子的长街宴 182
稻谷的温暖 184
山寨歌舞，一个视觉的盛宴 186
“婼玛”回家 188
感恩的退休师傅 190
山寨摄影师 192
礼仪名邦：石屏、建水的古朴生活 195
景区内容 197
线路评价 198
交通贴士 199
第一站 石屏的古风和书香 200
石龟背上的从容人生 201
石屏豆腐的秘密 202
石屏夜市，远远就闻到了烤豆腐的香味 204
石屏的“井水点豆腐” 206
咋个吃烧豆腐 208
屋脊上翘的石屏民居 210
家家出秀才的郑营村 212
郑营有哪样玩场 214
吉祥焕文塔 216
“鬼菜”的传说 218
硕士船家女 220
许个女儿来石屏 222
第二站 建水的斯文和礼俗 224
到建水完全的意料之外 225
建水的惊喜是在开心 226
孔庙，仙乐飘飘 228
建水祭孔：世俗化了的神圣仪式 230
朱家花园，连一个小小的落水口都设计得精美无比 232
朱家花园的美眉 234
井水边，外婆表演打水技巧 236
临安妹子组合，时尚的方言说唱 238
好听的沙悠腔 240
踏上通往张家花园的青石板路 242
团山民居的书画雕刻 244
导游小曹的秘密 246
建水的烧烤美味 248
碗窑看紫砂陶 250
燕子洞的玩法 252
小城故事多 254
食住行游：红河旅游实用资讯 257
滇越铁路景区 258
越南故事景区 266
哈尼梯田景区 272
礼仪名邦景区 280
后记 285