第一篇 四千年的顶礼膜拜 1
第一节 南岳的历史渊源 1
第二节 南岳朝香文化 12
一、朝拜南岳圣帝 13
二、朝拜寿佛 15
三、朝拜先贤 16
四、朝拜佛祖菩萨 17
五、朝拜道家仙班 20
六、朝拜民族忠烈 22
七、怎么朝香 26
八、进香的仪规 28
九、南岳进香歌舞 29
十、南岳朝香风情 30
第二篇 中国香文化 33
第一节 中国香文化的历史渊源 33
第二节 中国传统香 43
第三节 漫话香与祭祀 46
第四节 文人与香 47
第五节 佛教与香 50
佛教香之功能 50
借香讲述的佛法 55
佛国净土的妙香世界 57
香与佛教的供养 59
盛大的香汤浴佛 61
佛家上香的仪规 63
“香”菩萨们的传说 66
卖香长者向善财童子说香 69
第六节 中国民间部分神祗的诞辰 70
第三篇 南岳衡山朝香神祇 76
第一节 南岳大庙 76
第二节 南岳佛教 98
概述 98
基本信仰 101
主要经典 103
佛教宗派 105
佛教传入湖南及其影响 105
佛教仪规制度 108
佛教史上的两件大事 112
四位对中国佛教文化有影响的僧人 113
第三节 南岳佛教文化 115
第四节 南岳道教 123
概述 123
教义与基本信仰 123
主要经典 123
道教的宗派 125
崇奉的神和仙 126
道教的斋戒及醮仪 126
道教的宫观 127
道教传入湖南南岳 128
第五节 南岳道教文化 129
第六节 中国道教神仙 138
第四篇 历代名人南岳朝圣 142
精诚大禹 南岳神灵赐金简 142
炀帝杨广 敕建南岳上封寺 144
文豪韩愈 南岳进香遂心愿 147
楚王马殷 南岳衡山大还愿 149
徽宗赵佶 南岳弘扬道教 150
闯王自成 大庙测字惊坐驾 153
吴氏三桂 南岳问卦寓兵败 154
曾公国藩 修路塑佛还大愿 155
翼王达开 南岳祝圣寺礼佛 160
陈妃丽华 南岳长发还皇宫 161
名妓圆圆 南岳拒封保名节 163
唐生智大庙受戒 166
蒋介石衡山拜佛 168
毛泽东“南岳进香” 173
周恩来南岳教化僧道 176
胡耀邦南岳祈福苍生 180
江泽民南岳求寿 185
朱镕基南岳情缘 192
李娜南岳献声《一声佛号》 201
第五篇 民间信众南岳大朝香 203
南岳朝香有感 203
我所知道的南岳朝香 206
南岳朝香趣闻 210
南岳“抢头香” 213
平安健康伴君行 216
南岳圣帝喜赐良缘 218
圣帝显灵 财源广进 219
九旬老太 南岳祛病 220
信善的佛缘 222
一个美国人眼中的南岳朝圣印象 224
泰国华裔黄彰任夫妇赠“佛”记 227
第六篇 南岳朝圣问题解答 229
1、佛教为什么称宇宙为“三千大千世界”？ 229
2、为什么“观世音菩萨”又称“观音菩萨”？ 229
3、观世音菩萨为什么以女性的形象出现？ 230
4、观音菩萨为什么有那么大的影响？ 231
5、为什么大雄宝殿又称“如来佛殿”？ 232
6、善财童子为什么成了观世音的胁侍？ 232
7、“佛光”之说到底是怎么回事？ 233
8、南岳佛舍利供在哪里？ 234
9、佛教在中国形成了多少宗派？ 234
10、唐代时佛教在中国的发展达到了顶峰之谜？ 235
11、唐僧要“西天取经”之谜？ 236
12、佛教讲“惟我独尊”之谜？ 236
13、说烦恼即菩提，生死即涅槃之谜？ 236
14、佛教“世界”之说是何意？ 237
15、为什么将众生世界称为有情世界？ 237
16、为什么说“三界”都是“迷界”？ 237
17、为什么说“涅槃寂静”是一种境界？ 238
18、为什么佛教向往“极乐世界”？ 238
19、如何理解佛教的“因果报应”？ 239
20、佛教“轮回”业报，众生平等是什么意思？ 239
21、佛教“现身说法”的含义？ 240
22、“六根不净”的含义？ 240
23、佛教“三生”之说是什么意思？ 241
24、说“苦海无边”之谜？ 241
25、怎么摆脱世俗烦恼求得解脱？ 241
26、为什么说常念“六字真言”可得人生解脱？ 242
27、为什么说“醍醐灌顶”能使清凉头不热？ 242
28、怎样理解“佛眼”之说？ 242
29、怎样理解佛教“心心相印”？ 243
30、佛教“拈花微笑”之本来含义 243
31、“借花献佛”成语源于佛经 243
32、“当头棒喝”成语出自佛教 244
33、“天花乱坠”成语源自佛教 244
34、佛教称承认过错叫“忏悔” 244
35、信佛的人为什么念阿弥陀佛就0K了？ 245
36、“三头六臂”是“神通广大”意 245
37、为什么出家的男人叫“和尚”，出家的女人叫“尼姑”？ 245
38、为什么信佛不一定要出家？ 245
39、为什么出家人要剃发、剃须？ 246
40、为什么和尚总敲木鱼？ 246
41、为什么佛珠大都是108颗？ 246
42、为什么佛教服饰又称“百衲衣”？ 247
43、为什么禅杖是佛教用具而不是武器？ 247
44、为什么佛教的法衣叫袈裟？ 247
45、为什么佛寺的正殿被称为“大雄宝殿”？ 247
46、有“居士”之说为何意？ 248
47、佛教的“水陆道场”是何含义？ 248
48、为什么朝佛时要烧一柱香？ 248
49、烧香时要注意其支数之谜 249
50、斋、素食、荤、腥有何区别？ 249
51、南岳素食有何特点？ 249
52、“朝寿佛”活动是如何演化而来的？ 250
53、释、儒、道为什么共同敬奉南岳圣帝？ 251
54、南岳佛道为什么能够共荣？ 251
55、南岳香期是什么？ 252
56、何谓南岳庙会？ 253
57、什么叫“抢头香”？ 253
58、为什么要礼佛？礼佛有哪些方式？ 254
59、佛教上香的方法如何？ 254
60、佛教礼拜的方法如何？ 255
61、什么叫“合什”与“五体投地”？ 256
62、佛案前供的水、花、果、香、灯烛、曼达拉有什么含义？ 257
63、说“入十八层地狱，永世不得翻身”之谜 258
64、为什么鲁迅先生说“中国的根祗全在道教”？ 259
65、为什么道教认为“太上老君”是创世主？ 259
66、什么是道教仙学观？ 260
67、大肚弥勒佛逢人开笑口之谜？ 261
68、道教奉赵公明为财神之谜？ 262
69、道教奉秦琼、尉迟恭为门神之谜？ 264
70、释、儒、道三教为什么都奉关羽为神？ 265
71、为什么称老子及老子哲学为道教鼻祖？ 267
72、为什么说庄子及庄子哲学是道家道教的风范？ 268
73、佛寺的布局有几种？ 269
74、佛殿的形式有哪几种？ 270
75、伽蓝七堂制是怎么回事？ 271
76、常见的佛寺殿堂是哪些？ 272
77、道教活动日主要有哪些？ 282
78、全真教为什么奉吕洞宾为祖师？ 283
79、道教何时形成宗教形式？ 283
80、道教在历史上有哪些著名人物？ 283
81、为什么说没有司马承祯，就没有湖南南岳？ 284
82、道教的最高信仰是什么？ 284
83、道教三十六洞天是指哪些？ 284
84、道教七十二福地是指哪些？ 287
85、风俗习惯、宗教活动与封建迷信有什么区别？ 291
86、人们常供奉的佛、菩萨是指哪些？ 291
87、中国佛教宗派及祖庭 292
88、南岳现有哪些大和尚？ 292
89、南岳衡山以什么著称于世？ 296
90、农历五月十七日南岳人为何“抬天符”？ 297
91、南岳朝香歌 298
92、菩萨面前许个愿（歌词） 306
93、南岳三柱香（歌词） 307
94、佛菩萨传统节日有哪些？ 307
95、山门上的“十方”是什么意思？ 308
96、道教有哪些主要禁忌？ 309
97、念珠的用途是什么？念珠长短有何不同？ 311
98、叩拜敬神，为什么要敬香？如何敬香？ 312
99、为什么要三叩首？怎样三叩首？ 313
100、“问卦”是怎么回事？ 313
101、求签是怎么回事？ 314
102、南岳签文歌（节选） 315
103、南岳行宫签文歌（节选） 316
104、我国民俗节日与道教信仰有何关联？ 317
105、“磨砖作镜”是怎么回事？ 321
106、南岳为何有“五叶流芳”之称？ 322
107、什么叫开光？高僧高道如何开光？ 322
108、“提灯取火”是怎么回事？ 323
109、“七一遗址”是怎么回事？ 323
110、“南岳十八怪”是指哪些？ 324
111、南岳无际大师心药方是什么？ 324
112、南岳七十二峰来由及分布 325
第七篇 风景名胜 330
第一节 八大景区 330
第二节 南岳主要旅游景点 338