第一课 1
课文 金发碧眼看上海 1
阅读一 轿车上的“中文学校” 14
阅读二 我的心在中国 16
阅读三 相爱在中国 18
第二课 21
课文 学会利用食品调节情绪 21
阅读一 国人的饮食误区 34
阅读二 生活方式与健康长寿 36
阅读三 食品不一定越鲜越好 38
第三课 41
课文 家庭规模日趋小型化 41
阅读一 职业女性，升职还是生育？ 55
阅读二 中国家庭：从传统走向现代 57
阅读三 立遗嘱渐成风尚 59
第四课 62
课文 “不婚族”日趋庞大 单身白领女性多 62
阅读一 同事恋成了青年择偶的首要方式 75
阅读二 从征婚启事看中美择偶的差异 77
阅读三 上海青年眼中的爱情婚姻家庭 79
第五课 83
课文 网络婚姻使真夫妻反目 83
阅读一 网络语言，关注还是忽略？ 97
阅读二 一个网络的十年 99
阅读三 拿什么挽救你，网上“瘾君子” 102
第一～五课测试题 106
第六课 118
课文 再富不能富孩子 118
阅读一 孩子的压岁钱竟然这么花掉了 130
阅读二 校园消费主义：名牌的压力 133
阅读三 我国城市少儿生活习惯问题与对策 135
第七课 139
课文 透视城市青年生活形态 139
阅读一 如何看青年流行文化？ 151
阅读二 青年流行文化的分化 153
阅读三 新青年群体的新活法 156
第八课 160
课文 手机短信：文学零食？正餐？ 160
阅读一 本土悬疑小说悄然兴起 173
阅读二 手机游戏——网络消费新热点 175
阅读三 近亿国民走进“虚拟世界” 178
第九课 182
课文 一个高中女生眼里的中美教育差异 182
阅读一 隔代教养存在的问题 195
阅读二 心理问题的发现与对策 198
阅读三 对大学应试教育的反思 200
第十课 204
课文 高校毕业生碰到了EQ难题 204
阅读一 有些机遇一晃就过去了 217
阅读二 是否名校出身不决定收入多少 219
阅读三 别让专业选择游离于兴趣之外 222
第六～十课测试题 225
第十一课 237
课文 未来：可再生能源唱主角 237
阅读一 能源的节约 250
阅读二 是吃饭重要还是环保重要 252
阅读三 风能——未来能源的佼佼者 254
第十二课 257
课文 知名企业看中何种人才 257
阅读一 简历要真实，应聘要真诚，定位要现实 270
阅读二 用人单位与毕业生都要诚信 273
阅读三 职业生涯规划应从第一份工作开始 275
第十三课 278
课文 中国人的名字该怎么起 278
阅读一 改名 290
阅读二 花木地名遍京城 292
阅读三 北京金融街历史传奇 293
第十四课 297
课文 张艺谋在行动 297
阅读一 谁是下一站华语歌坛天后 310
阅读二 从《青红》看中国“第六代”导演 312
阅读三 明星刘嘉玲谈与梁朝伟的恋情 315
第十五课 319
课文 中国农民工“40岁现象”调查 319
阅读一 钟点工黄阿姨 332
阅读二 亲爱的小孩 334
阅读三 农民工健康靠什么保障 336
第十一～十五课测试题 341
第一～十五课总测试题 354
词语总表 368
语言点例释总表 388
部分练习和测试题参考答案 389