认识武汉篇 1
一、话说武汉三镇 2
1．武昌 2
2．汉口 3
3．汉阳 4
二、老街老景 5
1．阅马场 6
2．卓刀泉 6
3．民众乐园 7
4．中山公园 7
5．户部巷 8
6．胭脂路 8
7．月湖 9
8．汉正街 9
9．龟山、蛇山 10
10．六渡桥 11
11．龙王庙 11
12．起义门 11
三、汉腔汉调 12
1．称谓常用语 12
2．生活常用语 13
3．聊天常用语 13
4．争嘴常用语 14
四、汉味风情 14
1．武汉汉味传统小吃 15
2．武汉知名美食街、特色饮食店便览 16
出行交通篇 18
一、武汉市内主要公交车次和运营线路便览 18
二、武汉过江轮渡开船时刻安排 69
三、武汉市内主要长途汽车客运站、火车站订票咨询电话 70
四、武汉市交通服务投诉电话 70
安全防范篇 71
一、教你防骗术 71
1．身份证不能借人买手机 71
2．ATM机安全取款有七招 72
3．安全使用银行卡“八不要” 73
4．学校门前的六大骗钱术 73
5．求职应聘当心谋财“陷阱” 75
6．大学生求职典型陷阱 75
7．如何预防上“黑中介”的当 76
8．业余时间打工，为何签订一份书面协议好 76
9．电信诈骗七种陷阱 77
10．手机防盗“三要” 78
11．手机短信恶意收费的取消办法 78
12．电话行骗常见手法 79
13．网络金融诈骗三种手段 79
14．识别网络骗钱六招 80
15．在长途汽车站如何防骗 81
16．如何识别假火车票 82
17．火车站常见七大骗术 83
18．警惕网络销售陷阱 84
19．当心“挂MP4卖MP3” 84
二、教你防盗抢 85
1．学生宿舍防盗须知 85
2．寝室被盗高发时间段 86
3．在车站、码头如何防盗 86
4．当心黑客软件入侵盗密 87
5．外出免遭抢劫六要点 87
三、教你遇险自救 88
1．沙漠探险自救 88
2．洞穴探险自救 89
3．高山探险自救 89
4．大楼火灾逃生“三注意” 90
5．冬季火灾预防“三注意” 91
6．雷雨天如何防止雷击 91
7．烧伤的急救知识 92
8．烫伤的应急处理 93
9．化学烧伤的应急处理 94
10．电击伤的应急处理 95
11．游泳安全应急处理 95
12．日常受伤急救法 96
生活体验篇 103
一、金融常识 103
1．武汉市主要商业银行 103
2．商业银行专线咨询电话 103
3．金融机构现行存款利率表 104
4．个人活期储蓄如何办理开户 105
5．目前有哪些银行卡 105
6．如何合理办理银行卡 108
7．如何妥善保管银行卡 108
8．刷卡消费时注意收银员的操作 109
9．刷卡交易为何会有差错 109
10．刷卡如何避免交易差错 109
11．怎样发掘一卡多账户功能 110
12．如何合理设置个人账户 110
13．跨行查询费如何省钱 111
14．信用卡消费勿忘及时还款 111
15．如何巧用信用卡理财 112
16．银行卡六种还款方式 112
17．异地取款怎样最划算 113
18．巧用网上银行转学费 114
19．银行卡为何不宜太多 114
20．如何巧用银行卡“创收” 115
21．哪种残缺破损的人民币不能兑换 115
22．怎样办理银行挂失手续 115
23．助学贷款申请办理程序 116
24．五种助学渠道为求学解忧 116
25．收到的汇款如何转邮政储蓄 117
26．丢失汇款通知单怎么办 117
27．国内邮政汇兑资费 118
28．国内特快专递邮件时限 118
29．国内特快专递邮件资费 119
30．邮政礼仪业务资费 119
31．市内部分金融机构收费标准 120
二、省钱理财 126
1．如何养成省钱习惯 126
2．学会合理支配生活费用 126
3．新生入校后如何理财 127
4．看病如何最省钱 127
5．超市购物如何省钱 127
6．换季购衣可省钱 128
7．电脑如何使用可省钱 128
8．求职用电脑收发传真省钱 129
9．购数码产品省钱三招 130
10．使用数码相机如何省电 130
11．怎样用电池才节电 131
12．手机电池再生有术 131
三、生活窍门 132
1．为何要保存小票据 132
2．六种“问题蛋”不要吃 132
3．为何空腹不宜吃柿子 133
4．如何巧剥橙子皮 133
5．为什么水果和海鲜不能同食 133
6．怎样让开水快速变冷 133
7．五种开水不要喝 134
8．如何识别掺假蜂蜜 134
9．豆浆“五种”喝法不好 134
10．怎样除掉口香糖污渍 135
11．在外干洗衣物要注意什么 135
12．为什么洗衬衣宜用冷水 135
13．为什么新内衣要洗后再穿 136
14．如何处理穿鞋导致的脚臭 136
15．为何买鞋最好在下午 136
16．眼镜片的清洁法 136
17．如何鉴别塑料袋是否有毒 137
18．为何盐水洗头好 137
19．为何信号不好时最好不开手机 137
20．日常如何护理手机 137
21．如何预防手机病毒 138
22．土法救光盘 138
23．巧用风油精清除涂改液 139
24．数码相机“四防” 139
25．如何除去衣服汗渍 140
26．如何去除各种笔迹污渍 140
四、社交礼仪 141
1．与人交谈 141
2．与人交往 141
3．与人致歉 141
4．与人共舞 142
5．与人进餐 142
6．与老师交往 142
7．拜访老师 143
8．与老师交谈 144
9．进办公室办事 144
10．参加聚会 145
11．求职面试 145
健康顾问篇 147
一、男生女生 147
1．女生易患的妇科病 147
2．女生有哪些症状时应找妇科医生 148
3．痤疮为何最“爱”女生 148
4．警惕经期性腹膜炎 149
5．胸罩过小可能引发颈椎病 149
6．女生的腋毛最好不要剃 150
7．什么是痛经及月经不调 150
8．经期为何不宜捶打腰和背 151
9．经期前后三天为何不宜游泳 151
10．女生多吃米面，经期心情好 152
11．女生吃得太咸太甜易脱发 152
12．女生早晨洗头不可取 153
13．脸上长斑当心妇科病 153
14．妇科病与心情有关 154
15．人流术后悉心保养 154
16．男生愤怒易患牙龈疾病 155
17．西红柿为何是男生的好朋友 155
18．男生长期上网为何容易脱发 156
19．趴着睡对男生健康非常不利 156
20．为何起床20分钟后再刮胡子好 156
21．包茎、包皮过长怎么办 156
22．几种常见的性传播疾病 157
二、健康须知 159
1．大学生中常见疾病 159
2．忧郁症与抑郁症有何区别 159
3．怎样防止粉刺、痤疮 160
4．巧用饮食预防感冒 160
5．温差大的环境如何防感冒 161
6．谨防电脑引起干眼症 161
7．谨防电脑辐射致病 162
8．什么是亚健康 162
9．大学生亚健康主要病因 163
10．如何预防常见意外伤害 163
11．夏日游泳注意事项 164
12．何谓“情绪感冒” 164
13．如何预防“情绪感冒” 165
14．服兴奋剂考试可致晕厥或猝死 165
15．如何远离颈椎病 166
16．“上火”时该用啥药 166
17．跌打损伤后何时按摩才适宜 167
18．购买隐形眼镜护理液须细心 167
19．巧除口腔溃疡三法 168
20．十滴水治疗冻疮 168
21．巧治日常小病 168
22．牙膏治脚气 169
23．痛经饮食疗法 169
24．妙用金霉素眼膏 170
25．冬季巧用风油精 170
26．抗生素须遵医嘱使用 171
三、生活保健 171
1．睡觉“方程式” 171
2．为什么手机贴膜伤眼睛 172
3．夏季饮食误区 173
4．冰饮料为何不宜多喝 173
5．巧用花露水除菌 174
6．常用电脑注意手部保健 175
7．夏天健身如何注意补水 175
8．夏季室外运动注意防暑 176
9．夏季运动之后“四不宜” 176
10．嘴唇太干贴层保鲜膜 177
11．增强免疫力十法 177
12．八种食物有益醉酒者 178
13．健康解酒十法 179
14．缺维生素自查法 180
15．多吃鱼减轻吸烟的损害 181
16．女生穿鞋不当会致病 181
17．春困可多吃“钾” 181
18．女生每天宜做“五坚持” 182
四、识读化验单 183
1．化验单上的（＋）与（－） 183
2．化验单上的字母 183
3．肝功能检查报告单 184
4．乙肝检查报告 185
5．肾病尿检化验单 186
6．血脂肪检查报告 187
7．血清检查报告 187
五、武汉市（区）卫生局食品卫生、医疗卫生投诉举报电话 187
六、武汉市（区）疾控中心联系电话 188
闲情逸致篇 189
一、购物常识 189
1．外出购物要注意哪些事项 189
2．遇到商品质量问题应向哪个部门投诉 190
3．如何根据肤色搭配服装 190
4．购新手机如何“验身” 190
5．如何挑选玉器饰物 191
6．如何选购水晶制品 192
7．为何选配隐形眼镜不能少“基弧” 193
8．为什么“赠品”≠“非卖品” 193
9．少买切好的水果 194
10．如何放心购买水果礼篮 194
二、旅游宝典 195
1．旅游途中怎样喝水最好 195
2．旅游路上常备药 195
3．出游运动宜吃巧克力 196
4．为何游山玩水也要增加营养 197
5．女生旅途护理秘方 197
6．为何郊游时不能采摘野蘑菇 198
7．游山玩水晕车怎么办 199
8．到高原旅游要注意哪些问题 199
9．出游不能采的十种鲜花 200
10．目前有哪几种旅游保险 201
11．如何用数码相机拍好夜景 201
三、武汉周边旅游线路 202
1．龙泉山风景区 202
2．白云洞 202
3．木兰山 203
4．素山寺国家森林公园 203
5．新洲道观河 203
6．咸宁温泉 204
7．三角山朝佛鸣钟 204
8．天台山革命圣地 205
9．九畹溪漂流 205
10．文武赤壁 206
11．荆州古城 206
12．大洪山 206
13．红安七里坪 206
14．梁子湖 207
15．大别山、天堂寨 207
四、书香世界 207
1．湖北出版文化城 207
2．武汉图书大世界 208
3．光谷书城 208
4．湖北省图书馆 209
5．武汉图书馆 209
6．武汉三联书店 210
7．席殊书屋 210
五、消费者投诉电话 211
附录一 湖北电台新闻综合频道“帮助”节目介绍 212
附录二 网页设计师认证考试指南 213
后记 220