第一篇 初级操作技能 1
第一章 接待与咨询 3
第一节 接待宾客 3
第二节 服务项目介绍与咨询 7
第二章 按摩的准备工作及服务程序 11
第一节 整理按摩室及个人卫生 11
第二节 准备按摩用具 12
第三节 按摩室服务程序 15
第三章 按摩操作 17
第一节 头面部按摩 17
第二节 胸腹部按摩 23
第三节 上肢部按摩 27
第四节 下肢前、内、外侧按摩 32
第五节 颈肩部按摩 36
第六节 背腰部按摩 39
第七节 下肢后部按摩 42
第二篇 中级操作技能 47
第四章 接待与咨询 49
第一节 接待 49
第二节 服务项目介绍与咨询 56
第五章 按摩操作 62
第一节 头面部按摩 62
第二节 胸腹部按摩 66
第三节 上肢部按摩 69
第四节 下肢前、内、外侧按摩 72
第五节 颈肩部按摩 74
第六节 背腰部按摩 76
第七节 下肢后部按摩 78
第八节 足部保健操作方法 81
第三篇 高级操作技能 107
第六章 接待与咨询 109
第七章 按摩操作 113
第一节 健身按摩（淋巴排毒） 113
第二节 全身保健操作手法技巧 117
第三节 常见不适症的按摩调理方法 122
第四节 刮痧、拔罐保健操作方法 137
第五节 美容按摩手法 150
第六节 美体按摩 162
第七节 其他保健方法介绍 171
第八章 用品用具的使用方法 178
附录1 初、中级按摩师培训课程设置与训练方法 182
附录2 保健按摩师初、中、高级课时安排（参考） 203
附录3 保健按摩的经营形式及审批程序 205
附录4 北京市、上海市、广州市关于开办盲人保健按摩机构的规定 207
参考文献 212