《运动生物力学》PDF下载

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  • 作  者:体育院校成人教育协作组《运动生物力学》教材编写组编
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1999
  • ISBN:7500918763
  • 页数:230 页
图书介绍:

第一章 绪论 1

自学指导 1

1-1 运动生物力学的定义 2

1-2 人体机械运动的特点 3

1-3 运动生物力学的任务 5

一、研究人体结构和机能的生物力学特性 5

二、揭示动作技术原理,建立合理的动作技术模式 6

三、进行生物力学诊断,制定最佳运动技术方案 7

四、为设计和改进运动器械提供生物力学依据 7

五、为防治运动创伤和制定康复手段提供力学依据 7

1-4 运动生物力学的发展简史 8

小结 11

第二章 肌肉的力学特性与肌肉力量训练的生物力学 13

自学指导 13

2-1 肌肉的特性 14

一、肌肉结构力学模型 14

二、肌肉的物理特性 15

三、肌肉的生理特性——收缩性、兴奋性 16

2-2 肌肉收缩的生物力学特性 16

一、肌肉收缩形式 16

二、载荷对肌肉收缩的影响 17

三、肌肉收缩的功和功率 19

四、影响肌拉力大小的生物学条件 22

五、肌肉松弛 25

六、韧带和肌腱的生物力学 26

2-3 肌肉力量训练的生物力学 29

一、力量素质的概念 29

二、肌肉力量的分类 32

三、现代爆发力训练方法简介 34

小结 42

第三章 人体运动与力 45

自学指导 45

3-1 基础知识 46

一、质点、刚体和多刚体系统 46

二、力的概念和常见的外力 48

三、力矩和力的平移定理 52

四、受力分析和受力图 54

3-2 人体平衡和人体总重心 56

一、人体平衡概述 56

二、人体平衡的稳定性 56

三、人体平衡的特点 60

四、人体总重心及测定方法 62

3-3 人体运动学及测量方法 68

一、人体运动学特征 68

二、运动学参数的测试方法 80

3-4 人体运动的动力学及测试方法 81

一、动力学基本定理及其在体育中的应用 81

二、动力学参数的测试手段 94

3-5 流体作用力对体育运动的影响 100

一、流体力学中经常使用的物理量和术语 100

二、静止流体中的压力与浮力 103

三、流动流体的作用力——流体动力 105

四、流体作用力对人体与器械运动的影响 110

小结 121

第四章 人体基本运动 127

自学指导 127

4-1 人体运动的基本原理 128

一、骨杠杆原理及应用 128

二、关节活动顺序原理 132

4-2 肢体的基本运动形式与原理 135

一、上肢的推、拉运动形式 135

二、下肢的缓冲、蹬伸运动形式 138

三、肢体的鞭打动作 142

四、肢体的摆动动作 145

小结 146

第五章 动作技术的生物力学分析 148

自学指导 148

5-1 动作技术分析的方法和一般步骤 149

一、运动生物力学动作技术分析的概念 149

二、动作技术的生物力学基本要素及其意义 150

三、要素的组合与匹配原则 154

四、分析研究动作技术的方法和一般步骤 156

五、动作技术的生物力学原理对技术训练的指导作用 160

5-2 跑的生物力学分析 162

一、影响跑步速度的要素 163

二、短跑动作技术的生物力学分析 164

5-3 跳的生物力学分析 173

一、跳的一般原理 174

二、跳远 178

三、跳高 186

5-4 投掷的生物力学分析 191

一、影响投掷距离的要素 191

二、投掷标枪动作的生物力学分析 193

5-5 举重的生物力学分析 201

一、举重技术的基本原则 202

二、举重动作技术的生物力学分析 208

5-6 竞技体操的生物力学分析 214

一、无支撑时相向运动与制动 214

二、力的传递 216

三、摆动反作用力 217

四、“鞭打”动作的作用 218

五、起跳与推手 219

六、破坏平衡后的紧急处理 221

七、滚翻动作的基本规律 223

八、后手翻踺子的基本规律 225

九、空翻转体类动作的基本规律 227

小结 229