第1章 热爱生活 积极乐观No.1 热爱生活 2
No.2 在感动中成长 4
No.3 自己的事情自己做 7
No.4 常怀助人之心 10
No.5 人生百道孝为先 13
No.6 敢于积极尝试 15
No.7 正确地对待网络 18
No.8 学会独立生活 21
No.9 一寸光阴一寸金 24
No.10 善待同胞手足 26
No.11 接受生活困境 28
No.12 由俭入奢易，由奢入俭难 30
第2章 学海无涯 知书明理No.1 树立远大志向 34
No.2 掌握正确的学习方法 37
No.3 做知书明理的人 40
No.4 向博学多才看齐 43
No.5 努力开发潜能 45
No.6 勤奋好学 48
No.7 戒骄戒躁 51
No.8 学习要张弛有度 54
No.9 学会互相帮助 57
No.10 正确看待考核 60
No.11 学习贵在积极主动 63
No.12 善于思考 66
第3章 善恶分明 道德高尚No.1 拥有新时代的爱国情怀 70
No.2 集体荣辱观 73
No.3 学会明辨是非 75
No.4 有善恶之分 78
No.5 培养高尚的品行 80
No.6 以诚信为本 83
No.7 尊重他人 85
No.8 乐于奉献自己的力量 88
No.9 同情之心不可无 91
No.10 勇于承担责任 93
No.11 学会感 恩 96
No.12 为人要厚道 98
第4章 严于律己 提高修养No.1 事事宽以待人 104
No.2 心胸坦荡 106
No.3 自信——成功的基石 109
No.4 坚定自己的信念 111
No.5 乐观处世 114
No.6 经常反省自己 117
No.7 锲而不舍金石可镂 119
No.8 与他人分享快乐 122
No.9 豁达的胸怀 124
No.10 为人谦逊 127
No.11 最难是慎独 129
第5章 善待自己 积极锻炼No.1 让生活更有规律 134
No.2 饮食营养与健康 136
No.3 身体姿势与健康 139
No.4 科学用脑 142
No.5 善待自己的身体 145
No.6 积极锻炼 148
No.7 减肥别以健康为代价 151
No.8 学会在成长中转变 153
No.9 合理把握情感尺度 156
No.10 培养休闲的心态 159
No.11 追求“自然”美 160
No.12 正确认识和评价自己 162
第6章 真诚付出 成功交友No.1 交友要慎重 168
No.2 懂得保护别人的自尊 170
No.3 善待你的对手 173
No.4 学会拒绝他人 176
No.5 表里一致 179
No.6 学会与人相处 182
No.7 善于倾听别人的心声 184
No.9 会接触陌生人 188
No.10 携好伙伴之手 191
No.11 真诚地付出 193
No.12 珍爱世间真情 196
第7章 遵纪守法 有益社会No.1 遵守法律法规 202
No.2 有社会责任感 204
No.3 自强自立 207
No.4 放一架公正无私的天平 210
No.5 遵守自己的信约 213
No.6 在他人面前谦让 215
No.7 遵守社会公德 218
No.8 维护公共秩序 220
No.9 有正义感 223
No.10 学会适应社会 226
No.11 读懂社会并从中学习 229
No.12 积极融入社会 232
第8章 适应环境 勇于竞争No.1 积极参加各种社会活动 236
No.2 培养调查能力 238
No.3 正视竞争勇于竞争 241
No.4 团结、协作才能进步 244
No.5 学会适应环境 246
No.6 吾爱吾师，吾更爱真理 249
No.7 经受风雨才能见彩虹 251
No.8 化压力为动力 254
No.9 树立良好心态 257
No.10 做个有主见的人 259
No.11 善于总结经验 262