理论篇 1
第一章 休闲概述 1
第一节 休闲的界定 1
第二节 关于休闲的相关理论研究 4
第三节 休闲的特征 14
第四节 休闲的功能 18
第五节 现代休闲的发展趋势 21
第二章 休闲方式 25
第一节 休闲方式简述 25
第二节 休闲方式的特质 29
第三节 休闲方式的分类 35
第四节 现代主体性的休闲方式——休闲体育 37
第三章 休闲体育总论 40
第一节 休闲体育的界定 40
第二节 休闲体育活动的特点及分类 44
第三节 现代社会与休闲体育的关系 49
第四节 影响休闲体育发展的因素 53
第四章 休闲体育的功能和价值 58
第一节 休闲体育的功能 58
第二节 休闲体育的价值 65
第五章 国外休闲体育 69
第一节 国外休闲体育概述 69
第二节 部分国家的休闲体育概况 74
第三节 国外休闲体育的发展趋势 78
第六章 我国休闲体育 81
第一节 我国休闲体育发展概述 81
第二节 影响我国休闲体育发展的因素 85
第三节 我国休闲体育的发展趋势 87
第七章 我国不同群体的休闲体育 95
第一节 不同年龄群体的休闲体育 95
第二节 不同性别群体的休闲体育 98
第三节 不同社会阶层的休闲体育 100
第四节 老年人休闲体育活动 103
第五节 女性休闲体育活动 109
第八章 大众性休闲体育 114
第一节 人体身心发展特点 114
第二节 大众性休闲体育活动的创编 118
第九章 残障人群的休闲体育 120
第一节 残障人群的休闲体育概况 120
第二节 不同残障人群的休闲体育活动 123
第三节 残障人群休闲体育项目介绍 127
第十章 休闲体育产业经营管理论 133
第一节 国内外休闲体育产业的经营现状 133
第二节 休闲体育产业的基本特征 140
第三节 休闲体育经营管理的理念与实施 144
第四节 休闲体育产业的市场调研与市场营销 149
第五节 休闲体育产业的经营管理模式 156
实践篇 158
第一章 室内时尚休闲运动 158
第一节 保龄球 沙壶球 158
第二节 壁球 台球 164
第三节 飞镖 170
第二章 户外时尚休闲运动 174
第一节 高尔夫球 门球 木球 174
第二节 嗒嗒球 钓鱼 183
第三节 轮滑 滑板 街舞 187
第四节 彩弹搏击 飞盘 196
第三章 极限休闲运动 202
第一节 登山 攀岩 202
第二节 定向运动 野外生存 208
第三节 拓展训练 卡丁车 213
第四节 蹦极 速降 218
第四章 智力休闲运动 225
第一节 中国象棋 国际象棋 225
第二节 围棋 五子棋 230
第三节 桥牌 扑克牌 236
第五章 竞技休闲体育 242
第一节 三人篮球 五人制足球 242
第二节 沙滩排球 软式排球 软式网球 248
第三节 跆拳道 健身瑜伽 256
第四节 体育舞蹈 健美操 262
第六章 民族休闲运动 269
第一节 舞龙 舞狮 龙舟 269
第二节 珍珠球 太极扇 277
第三节 风筝 抖空竹 283
第四节 秋千 跳绳 踢毽子 289
参考文献 296