汉中市地势图 1
汉中市行政区划图 2
上篇 秀水灵山古汉中第1课 绿水青山聚宝盆宜人的自然环境 3
秦巴特色的自然资源 6
第2课 耿耿天汉照古地国家级历史文化名城 12
人类文明发祥地之一 15
第3课 两汉三国留胜迹汉家神器起汉中 19
三国古战场遗址 23
中华文明开拓者 27
第4课 文化名城胜迹多历史文化名城的文化象征 33
历史汇精华，英杰照青史 39
汉中的民间文化 46
富有特色的古代民间建筑艺术 48
第5课 汉中知名人文景观知名人文景观（上） 51
知名人文景观（下） 53
第6课 青山绿水育生灵珍稀动植物天然博物馆 55
山涧林壑响清泉 62
碧湖荡漾羡鱼情 65
陕南特色的田园风光 70
第7课 人文与自然和谐统一的汉中旅游格局汉中旅游发展格局 73
环境优越的汉中旅游 75
下篇 争做文明汉中人第8课 道德高尚、心理健康是人生的宝贵财富中学生要学习如何做人 77
道德良好、心理健康利于成长 81
塑造良好道德，培育健康心理 85
第9课 中学生要培养良好的品质和健康的人格立志培养爱国情操 89
养成自律习惯 93
发展真挚的友谊 96
努力塑造良好性格 99
做一个对自己行为负责的人 102
做诚信的人 104
第10课 中学生要学法懂法，预防违法犯罪做知法守法用法的人 106
青少年犯罪的特点和新趋势 110
第11课 中学生要能够承受挫折，勇于开拓进取人生难免有挫折 113
在挫折中奋起 115
培养承受挫折、开拓进取的品质 118
第12课 中学生要培养良好的心理健康素质优良的心理素质和指标 127
加强心理品质锻炼，抗拒不良诱惑 130
中学生要在社会生活中陶冶高雅情操 136
第13课 中学生要培养网络道德思想网络交往是一把锋利的双刃剑 145
享受健康的网络交往 147
培养自我保护能力，防范不法伤害 149
第14课 中学生要树立社会主义荣辱观八荣八耻：树起社会主义道德新标杆 154
以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻 156
以服务人民为荣、以背离人民为耻 158
以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻 159
以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻 159
以团结互助为荣、以损人利己为耻 160
以诚实守信为荣、以见利忘义为耻 161
以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻 162
以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻 163
第15课 中国传统节日、重大节日及国际主要节日中国传统节日教育 164
中国重大节日简介 170
重要国际节日简介 174
第16课 热爱家乡，争做文明汉中人我的家乡在“双创” 177
争做文明青少年 179
开展双拥工作，强化国防观念 182
爱我家乡见行动 186
后记 190