第一章 让左右脑一起动认识大脑 4
怎样训练效果最好 11
你对自己的记忆力满意吗 14
什么是全脑奇象记忆法 23
全脑奇象记忆入门准备 29
第二章 联想记忆法 36
发动你的联想能力 36
简单联想法 38
故事联想法 43
第三章 数字代码记忆法数字代码1～50 48
数字代码51～00 63
快速记忆的秘密武器——数字代码表 77
第四章 定位记忆法 82
创建你的记忆文件夹 82
身体定位法 85
物品定位法 90
地点定位法 94
第五章 替代记忆法 102
寻找记忆的线索 102
谐音替代法 104
浓缩替代法 107
第六章 生活中的记忆术人名头像记忆 114
扑克牌记忆法 121
快速记忆的秘密武器——扑克牌训练表 132
附录 135
关于世界记忆锦标赛 135
关于中国记忆锦标赛 136
记忆测试参考答案 139