第一章 月光下，有一条幽深的九曲径 1
第二章 玫瑰似火的成都之夜 11
第三章 黄河，永远的母亲 25
第四章 西北游子的倾诉 35
第五章 三年到拉萨 45
第六章 青海湖哟，人间天上 63
第七章 茶卡，火红的晚霞蓝色的夜 71
第八章 穿越地老天荒 81
第九章 万丈盐桥，童年的梦 95
第十章 格尔木，巍巍昆仑的呼唤 103
第十一章 五道梁，雪雨风雹不见天 121
第十二章 日出沱沱河 139
第十三章 唐古拉山口，并不是死神的领地 147
第十四章 安多，地球脊梁上的静谧 157
第十五章 拉萨，终于不再遥远 165
第十六章 日光城，关于情感的一次谈话 175
第十七章 与达瓦师傅同行 187
第十八章 第一次喝酥油茶 197
第十九章 雪雨沼泽的世界 207
第二十章 寒风夜雨下深谷 217
第二十一章 樟木，一个湿漉漉的梦 229
第二十二章 月光下的歌声 241
第二十三章 走近珠峰 255
第二十四章 珠峰，永远的女神 265
第二十五章 萝卜上的布达拉宫 275
第二十六章 宁静的圣湖羊卓雍 285
第二十七章 走进神秘的布达拉宫 297
第二十八章 别了，日光城拉萨 303
作者附笔 315