第一部分 真实人生 2
最初的梦想——当个体育健将 2
为了青涩的爱恋——去广州洗盘子也愿意 3
事业的起步——当起了“礼仪” 3
毛毛虫的蜕变——从前台接待员到大堂经理 6
第二部分 生存发展篇 10
让美丽闪光 10
第一章 梦想城市 12
“城市”，闯入了我的生活 12
城市，你让我好奇 15
城市，与时尚并肩共舞 17
城市，如此精彩 20
城市，请给我机会 23
第二章 踏上寻梦征程 26
轻装上阵赴前程 27
前进之路通四海 30
出行途中多保重 32
擦亮眼睛识陷阱 36
第三章 感受城市生活 39
城市生活——精彩 39
秀出自我——衣 41
南北风味——食 45
蜗牛之壳——住 47
走遍天下——行 51
第四章 为自己找个好工作 53
找份工作不容易 53
小心求职中的陷阱 58
求职也有学问 60
第五章 做好我的本职 64
稳稳扎扎入门 64
兢兢业业工作 68
诚诚恳恳做人 72
第六章 不做城市“边缘人” 78
改变自我——融入 79
生存的力量——知识 81
惬意的时刻——娱乐 82
从边缘人到城市人 84
第七章 在自由的天空翱翔 87
该出手时就出手 87
优化个人资源 92
我的未来不是梦 98
第三部分 都市指南篇 106
蓝色都市之恋 106
第八章 环渤海城市群 108
从小仰慕的首都——北京 109
曲艺之乡——天津 111
现代工业重镇——唐山 113
燕晋咽喉——石家庄 114
小家碧玉——威海 116
红瓦绿树，碧海蓝天——青岛 117
北方明珠——大连 119
华北泉城——济南 121
第九章 华东城市群 124
东方明珠——上海 124
小桥、流水、人家及园林——苏州 127
江南仙景——杭州 129
六朝古都——南京 130
海定则波宁——宁波 132
现代商贾云集之地——温州 134
江南胜地——福州 136
海上明珠——厦门 137
第十章 华南城市群 140
南中国的中心——广州 140
中国改革之窗——深圳 142
制造业名城——东莞 144
粤东重镇——惠州 145
粤东门户——汕头 147
百岛之市——珠海 149
南国陶都——佛山 150
碧海连天的椰城——海口 151
第十一章 中部六城 154
中原三镇——武汉 154
楚汉名城——长沙 156
中原枢纽—郑州 157
中原锦绣古都——太原 158
包拯家乡——合肥 159
江南水乡——南昌 161
第十二章 西北六城 163
十三朝古都——西安 163
塞上江南——银川 165
座中四联——兰州 167
高原都市——西宁 168
优美的牧场——乌鲁木齐 169
塞外青城——呼和浩特 171
第十三章 西南六城 173
天府之国——成都 173
山城、陪都、雾都——重庆 176
高原春城——昆明 177
贵山之阳——贵阳 179
中国绿城——南宁 180
高原圣城——拉萨 183
第十四章 东北三城 186
北国春城——长春 186
教堂之都——哈尔滨 188
工业重镇——沈阳 189
后记 192