第一章 认识生命的真谛第一节 追寻人生的意义 1
人，要认识你自己 1
我究竟为什么而活着 3
人生意义在何处 5
人生没有回头路 6
人是什么 10
寻求人生意义是哲学的核心 11
第二节 认识人生的本质 17
人是生命冲动和精神的统一 17
人是时间性的存在 20
我是谁 23
人的生命由“八苦”构成 26
人是一根能思想的苇草 30
人生如流水 32
人生是一段旅程 34
第三节 选择人生的方向 36
正确认识你自己 36
天行健，君子以自强不息 38
把握住拥有的幸福 39
并非所有的痛苦都需要躲避 42
别挡住了我的阳光 45
用恬淡自然的心态对待人生 48
走你自己的路 49
第二章 通晓为人的真理第一节 悟透社会关系的本质 53
待人要忠恕 53
兼爱就是视人如己 56
以仁爱之心待人 60
遵循中庸之道 62
处世要达观圆通 64
柔弱胜刚强 67
人要做到“四戒” 70
善于结交朋友 74
第二节 修炼自己的身心 76
培养浩然之气 76
确立向善的道德意识 78
心存善念 81
得利不可忘害 83
正确对待荣辱 85
淡泊明志，宁静致远 87
保持自己的本性 88
净化自己的杂念 91
第三节 树立正确的态度 94
志当存高远 94
生于忧患，死于安乐 96
人生需要不断进取 99
不勤无以立世 101
学习要有正确的态度 104
对自己充满信心 106
拥有坚定的意志 109
人要有舍身饲虎的一种勇气 111
第三章 拥有智慧的人生第一节 迈进智慧的门槛 115
泰勒斯的智慧 115
智慧始于怀疑和思考 118
熟知并非真知 120
知其所以然 122
挥斧如风 123
打开智慧的心灵 125
看透人心的深处 126
知识与智慧的区别 129
第二节 把握人生的尺度 130
人是万物的尺度 130
掌握适度的原则 132
坚持‘中道’的原则 133
并不是任何问题都有结果 135
涸辙之鲋 137
水是什么形状 138
不能迷失大方向 139
真理只能不断逼近 141
辩证地看待好坏 144
第三节 直面命运的挑战 146
打造激情的人生 146
正视不幸的威胁 150
莫为浮云遮望眼 153
在悲剧中升华人生 155
第四章 追求幸福的人生第一节 倾听内心的声音 159
保持一颗清净纯洁的心 159
良心是一种天赋的自然感情 161
内心信仰的价值 163
科学与宗教的关系 167
知识即美德 169
第二节 参透人伦的实在 171
他人就是地狱 171
己所不欲，勿施于人 175
兼相爱，交相利 176
以利合者易相弃 178
爱情和婚姻的区别 180
爱由心生 181
程门立雪 183
爱他人若爱己 185
第三节 把握幸福的实质 186
幸福的本身就在于善行 186
伊壁鸠鲁的快乐清单 188
学会接纳自己 189
幸福在于自我实现 191
幸福取决于你的选择 194
乐其所苦 198
幸福就在你心中 202
第五章 提升人生的境界第一节 超越外物的牵绊 205
不为外物所累 205
追求贪欲使人束缚重重 206
“放下”的道理 209
放弃是一种智慧 211
色即是空 214
平常心即道 216
保持做人的本色 218
第二节 回归精神的自由 220
何处惹尘埃 220
随心所欲而不逾矩 223
入逍遥之境 225
精神的三种变形：骆驼、狮子、小孩 226
上善若水 228
人生道路的三阶段 229
第三节 通达至善的境界 231
体认“善”的理念 231
无为而无不为 234
追寻永恒的罗格斯 236
内圣外王之道 239
安仁乐道，忧乐天下 240
物我两忘，天人合一 243
人，诗意地栖居 244