第一章 沈约生活的时代 1
金陵帝王州 2
江南佳丽地 7
三教各擅场 13
新变欲代雄 23
第二章 绵远的世系与坎坷的家世 28
绵远的世系与沈氏家族的前期发展 28
曾祖之难与祖父的复兴 33
父亲之死 42
少年的磨砺 47
第三章 刘宋时期（上）：初入仕途 50
颜竣之死 50
起家奉朝请 54
撰写《晋书》 63
第四章 刘宋时期（下）：追随蔡兴宗和晋熙王刘燮 70
初到郢州 70
会稽时期 71
荆州时期 74
二居郢州 75
第五章 齐代（上）：追随文惠太子和竟陵王萧子良 85
由宋入齐，任太子家令 85
任竟陵王司徒右长史 100
西邸之游与“竟陵八友” 104
任太子右率卫兼御史中丞 121
第六章 齐代（中）：《宋书》和《齐纪》等的编撰 127
《宋书》的编撰 127
《宋书·谢灵运传论》中所体现的文学思想 143
评论鲍照 147
《齐纪》与其他史书 149
第七章 齐代（下）：出任东阳太守与五兵尚书 151
齐室皇位之争 151
出任东阳太守 156
东阳三载 159
三年创作 162
回京任职 173
桐柏山之行 182
第八章 梁代（上）：齐梁易代之际的功绩与梁朝建立后的荣宠 188
佐梁功臣 188
封侯与任尚书令 192
太子之师 195
《郊居赋》 203
奖掖后进 211
与陶弘景的论难 213
与范缜的论难 216
第九章 梁代（中）：四声八病说的最后定型与三易说理论的提出 227
四声 227
八病 234
三易 250
第十章 梁代（下）：为南方士族地位的提高所作的努力与“永明体”诗的形成 254
为南方士族地位的提高所作的努力 254
“一代辞宗”与梁武帝的猜忌 258
晚年的不安与焦虑 260
最后十年的文艺创作与其他文事活动 262
“永明体”诗的形成 266
魂归故里 269
第十一章 沈约在文化史上的地位与贡献 273
一代辞宗 273
史学成就 288
声律之论 293
三教兼蓄 299
沈约大事年表 307
参考文献 315