上篇 老子篇一、有时要封闭自己才能进入状态 3
二、清静中见动感 10
三、抓住源头等于抓住力量 21
四、且把黑暗当成光明的投影 26
五、懂得退让就可以享受成功 36
六、心不乱就没有乱局 47
七、无心偏能成好事 58
八、遗憾就是动力 69
九、就当自己并不存在 79
十、不可以无限重复 88
十一、笑人者人亦笑之 99
十二、失去的往往是不必要的 109
十三、超然一点就接近一点 118
十四、相信“柔”的力量就像水 128
十五、生生不息大过死死不放 135
十六、别让享受变难受 147
十七、善于从自然中做出“有” 157
十八、善始善终已接近永恒 171
十九、放弃虚妄才能收获实有 179
下篇 庄子篇一、做好自己等于拯救世界 193
二、认识自己就可以理解别人 198
三、以柔的状态进入刚的境界 202
四、自求吾心，一爽俱爽 207
五、以礼示人不如以真示人 213
六、别让人生像音乐一样缥缈 218
七、无所谓就无所失 223
八、忘了什么你就成了什么 228
九、凡事亲为才够味 237
十、用欣赏的眼光看待存在 242
十一、相信到底才能到底相信 249
十二、比什么不重要，拿什么来比才重要 255
十三、狂而有度是真狂 262
十四、攻击别人往往是掩饰自身错误 269
十五、缺陷往往包含专长 273
十六、让万事销亡才能让人存在 279
十七、不怕人拜也不怕人害 284
十八、做人不要处处有心机 293
十九、好事情要“顺带完成” 298
二十、“演戏”之前一定要先“照镜子” 305
二十一、条件在做事中成熟 309
二十二、完成即终结，残缺乃完美 315
二十三、好话面前应知好歹 321
二十四、要做事不要搞事 326
二十五、真的就是好的 330
二十六、恍惚中有道，模糊中有窍 336
二十七、以无形破有形 340
二十八、让事情自己变化 349
二十九、做梦的人自己是梦 355
三十、有时靠智慧不如靠心灵 363
三十一、要从影子变成人 369
三十二、永远不要自毁天性 375
三十三、有一万种状态不如只有一种心态 379
三十四、有约定才有享受 385
三十五、命运是用来改变的 389
三十六、“无用”者恰恰有大用 394
三十七、通过“忘我”进入“大我”境界 400
三十八、获得枷锁才能获得自由 404
三十九、在失去中获得转机 418