第一章 高原基本保健常识 1
第一节 高原环境基本知识 1
1.什么是高原? 1
2.西藏高原地理特点是什么? 1
3.西藏高原的气象特点是什么? 3
4.高原藏族膳食特点是什么? 4
第二节 高原环境与人体健康 5
1.高原缺氧对人体各个系统有何影响?保健对策如何? 5
2.高原寒冷对人有什么影响?保健对策如何? 6
3.高原强紫外线对人有什么影响?保健对策如何? 7
4.高原气候干燥对人有什么影响?保健对策如何? 7
5.旅游者在不同的海拔高度可能会出现哪些症状? 8
第三节 进入高原前后基本保健常识 8
1.哪些人员不宜进入高原? 8
2.进入高原之前应做哪些准备? 9
3.进入高原途中应该注意哪些事项? 9
4.到达高原后应该注意哪些事项? 10
5.坐飞机入藏好,还是乘火车或汽车入藏好? 11
6.乘汽车进驻高原途中有哪些注意事项? 12
7.乘火车进藏,如何掌握正确的吸氧原则? 12
8.高原旅行时预防晕车(机)方法有哪些? 13
9.高原旅行乘机时耳痛怎么办? 14
10.哪些心理状态容易招致高原反应? 14
11.高原反应强弱有规律吗? 15
12.高原生活可导致早衰吗? 15
13.高原提倡戴隐形眼镜吗? 16
14.高原皮肤保养有哪些注意事项? 16
15.高原为什么不提倡抽烟? 17
16.在高原为什么容易口渴,正确的饮水原则是什么? 17
17.高原喝什么饮料好? 18
18.在西藏高原生食牛、羊肉有什么不好? 19
19.高原保健温馨提示——“十二要十二勿”是什么? 20
20.“耐缺氧”功能保健食品有哪些? 21
21.高原旅游常用药品适应症和用法有哪些? 22
第二章 特发性高原疾病的防治 28
第一节 急性高原病 28
一、急性高原反应 28
1.什么是急性高原反应? 28
2.怎样自我判定急性高原反应? 28
3.如何预防急性高原反应? 30
4.如何治疗急性高原反应? 32
二、急性高原肺水肿 32
1.什么是急性高原肺水肿? 32
2.怎样自我判定急性高原肺水肿? 32
3.急性高原肺水肿有什么危险? 34
4.如何预防急性高原肺水肿? 34
5.如何治疗急性高原肺水肿? 35
三、急性高原脑水肿 36
1.什么是急性高原脑水肿? 36
2.怎样自我判定急性高原脑水肿? 36
3.如何预防急性高原脑水肿? 37
4.如何治疗急性高原脑水肿? 37
第二节 慢性高原病 38
一、慢性高原反应 38
1.什么是慢性高原反应? 38
2.如何预防慢性高原反应? 38
3.如何治疗慢性高原反应? 39
二、高原红细胞增多症 40
1.什么是高原红细胞增多症? 40
2.如何诊断高原红细胞增多症? 40
3.高原红细胞增多症有什么危害? 40
4.如何防治高原红细胞增多症? 41
三、高原心脏病 41
1.什么是高原心脏病? 41
2.高原心脏病发病机制和危害是什么? 42
3.如何防治高原心脏病? 42
四、高原高血压症 43
1.什么是高原高血压症? 43
2.高原高血压症病因病理是什么? 44
3.如何诊断高原高血压症? 44
4.如何防治高原高血压症? 45
五、高原低血压症 45
1.什么是高原低血压症? 45
2.高原人体血压偏低的原因是什么? 46
3.如何诊断高原低血压症? 46
4.如何防治高原低血压症? 47
六、慢性高原病混合型 47
1.什么是慢性高原病混合型? 47
2.慢性高原病混合型有哪些临床特点? 48
3.如何防治慢性高原病混合型? 48
第三章 高原常见病、多发病的防治 49
第一节 呼吸系统疾病的防治 49
一、普通感冒 49
1.什么是普通感冒? 49
2.普通感冒有哪些临床表现? 49
3.普通感冒的病因病理是什么? 50
4.西医如何治疗普通感冒? 51
5.治疗普通感冒的常用中成药有哪些? 51
6.治疗普通感冒的常用藏成药有哪些? 52
7.普通感冒有哪些简易预防法? 53
8.普通感冒病初愈应注意什么事项? 54
二、气管炎 55
1.什么是气管炎? 55
2.气管炎有哪些临床表现? 55
3.气管炎的病因病理是什么? 56
4.如何防治急性支气管炎? 56
5.慢性支气管炎的西医治疗原则是什么? 57
6.西医如何治疗慢性支气管炎急性发作期? 57
7.中西医如何治疗慢性支气管炎缓解期? 58
8.治疗气管炎的常用中成药有哪些? 58
9.治疗气管炎的常用藏成药有哪些? 59
10.空气浴有利于慢性支气管炎的康复吗? 60
11.如何预防慢性支气管炎? 60
12.如何运用呼吸操防治慢性支气管炎? 61
13.慢性支气管炎饮食宜、忌有哪些? 62
三、肺气肿 63
1.什么是肺气肿? 63
2.肺气肿有哪些临床表现? 64
3.肺气肿的病因病理是什么? 64
4.中西医如何治疗肺气肿? 64
5.治疗肺气肿的常用藏成药有哪些? 65
6.什么是肺气肿的耳穴疗法? 65
7.肺气肿病人应该如何预防与调养? 66
四、慢性肺源性心脏病 66
1.什么是慢性肺源性心脏病? 66
2.慢性肺源性心脏病有哪些临床表现? 67
3.慢性肺源性心脏病的病因病理是什么? 67
4.高原环境对慢性肺源性心脏病的发病有何影响? 68
5.西医如何治疗急性发作期慢性肺源性心脏病? 68
6.中医如何治疗肺源性心脏病? 69
7.治疗慢性肺源性心脏病的常用中成药有哪些? 70
8.治疗慢性肺源性心脏病的常用藏成药有哪些? 70
9.慢性肺源性心脏病应该如何进行预防与护理? 71
五、哮喘 71
1.什么是哮喘? 71
2.哮喘病有哪些临床表现? 72
3.哮喘的发病原因是什么? 72
4.哮喘病的临床诊断主要分为几型? 73
5.西医如何治疗哮喘? 73
6.中医如何治疗哮喘? 75
7.治疗哮喘的常用中成药有哪些? 75
8.治疗哮喘的常用藏成药有哪些? 76
9.如何预防哮喘病? 76
10.哮喘患者如何调理饮食? 77
第二节 循环系统疾病的防治 78
一、冠心病 78
1.什么是冠心病? 78
2.冠心病有哪些临床表现? 78
3.冠心病的病因病理是什么? 80
4.西医如何治疗冠心病? 80
5.中医如何治疗冠心病? 83
6.治疗冠心病的常用中成药有哪些? 85
7.治疗冠心病的常用藏成药有哪些? 85
8.在日常生活中如何对冠心病人进行预防和护理? 86
二、心绞痛 87
1.什么是心绞痛? 87
2.高原环境对心绞痛的发病有何影响? 87
3.心绞痛有哪些临床表现? 87
4.心绞痛的病因病理是什么? 88
5.西医如何治疗心绞痛? 88
6.治疗心绞痛的常用中成药有哪些? 89
7.治疗心绞痛的常用藏成药有哪些? 90
8.心绞痛病人平时应注意些什么? 90
三、高原先天性心脏病 91
1.什么是高原先天性心脏病? 91
2.高原先天性心脏病有哪些临床表现? 91
3.高原先天性心脏病的特点是什么? 92
4.中西医如何治疗高原先天性心脏病? 93
5.治疗高原先天性心脏病的常用中成药有哪些? 93
6.治疗高原先天性心脏病的常用藏成药有哪些? 94
7.如何预防高原先天性心脏病? 94
四、高血压病 95
1.什么是高血压病? 95
2.高血压病的病因病理是什么? 95
3.高血压病的诊断标准是什么? 96
4.西医如何治疗高血压病? 97
5.中医如何治疗高血压病? 98
6.如何合理选择中西药治疗高血压病? 99
7.治疗高血压病的常用中成药有哪些? 99
8.治疗高血压病的常用藏成药有哪些? 100
9.如何预防高血压病? 101
10.高血压病人有哪些自我保健方法? 101
11.高血压病的饮食疗法有哪些? 103
五、高脂血症 104
1.什么是高脂血症? 104
2.高脂血症有那些临床表现? 104
3.高脂血症的病因病理是什么? 105
4.如何诊断高脂血症? 106
5.西医如何治疗高脂血症? 107
6.中医如何治疗高脂血症? 108
7.治疗高脂血症的常用中成药有哪些? 109
8.治疗高脂血症的常用藏成药有哪些? 109
9.如何预防高脂血症? 110
第三节 消化系统疾病的防治 111
一、口腔溃疡 111
1.什么是口腔溃疡? 111
2.西医如何治疗口腔溃疡? 111
3.中医如何治疗口腔溃疡? 112
4.治疗口腔溃疡的常用中成药有哪些? 114
5.如何预防口腔溃疡? 114
二、牙周炎 115
1.什么是牙周炎? 115
2.牙周炎的病因病理是什么? 115
3.西医如何治疗牙周炎? 115
4.中医如何治疗牙周炎? 116
5.治疗牙周炎的常用中成药有哪些? 117
6.如何预防牙周炎? 117
三、胃炎 117
1.什么是胃炎? 117
2.胃炎有哪些临床表现? 118
3.胃炎的病因病理是什么? 118
4.如何诊断胃炎? 118
5.慢性胃炎临床诊断主要分为几型? 118
6.西医如何治疗急性胃炎? 119
7.西医如何治疗慢性胃炎? 120
8.中医如何治疗急性胃炎? 121
9.中医如何治疗慢性胃炎? 122
10.治疗胃炎的常用中成药有哪些? 124
11.治疗胃炎的常用藏成药有哪些? 125
12.如何预防慢性胃炎? 125
13.胃炎病人的饮食应注意什么? 126
四、消化性溃疡 127
1.什么是消化性溃疡? 127
2.消化性溃疡有哪些临床表现? 127
3.消化性溃疡的病因病理是什么? 127
4.如何诊断消化性溃疡? 128
5.消化性溃疡有哪些并发症? 128
6.西医如何治疗消化性溃疡? 128
7.中医如何治疗消化性溃疡? 129
8.治疗消化性溃疡的常用中成药有哪些? 130
9.治疗消化性溃疡的常用藏成药有哪些? 130
10.如何预防消化性溃疡? 131
五、胆囊炎 132
1.什么是胆囊炎? 132
2.胆囊炎有哪些临床表现? 132
3.胆囊炎的病因病理是什么? 133
4.西医如何治疗急性胆囊炎? 134
5.西医如何治疗慢性胆囊炎? 135
6.中医如何治疗急性胆囊炎? 135
7.中医如何治疗慢性胆囊炎? 136
8.胆囊炎患者的家庭常备药物有哪些? 137
9.治疗胆囊炎的常用中成药有哪些? 138
10.治疗胆囊炎的常用藏成药有哪些? 139
11.胆囊炎病人的饮食应注意什么? 139
六、胆石症 140
1.什么是胆石症? 140
2.胆石症有哪些临床表现? 140
3.胆石症的病因病理是什么? 141
4.胆石症临床诊断主要分为几型? 141
5.西医如何治疗胆石症? 142
6.中医如何治疗胆石症? 143
7.治疗胆石症的常用中成药有哪些? 144
8.治疗胆石症的常用藏成药有哪些? 145
9.胆石症病人的饮食应注意什么? 145
七、肝硬化 146
1.什么是肝硬化? 146
2.肝硬化有哪些临床表现? 146
3.肝硬化的病因病理是什么? 147
4.西医如何治疗肝硬化? 147
5.中医如何治疗肝硬化? 149
6.治疗肝硬化的常用中成药有哪些? 149
7.治疗肝硬化的常用藏成药有哪些? 150
8.肝硬化病人的饮食应注意什么? 150
9.肝硬化有何食疗药膳方? 152
八、肠炎 153
1.什么是肠炎? 153
2.肠炎有哪些临床表现 153
3.肠炎的病因病理是什么? 154
4.如何诊断肠炎? 154
5.西医如何治疗急性肠炎? 155
6.西医如何治疗慢性肠炎? 155
7.中医如何治疗急性肠炎? 156
8.中医如何治疗慢性肠炎? 157
9.治疗肠炎的常用中成药有哪些? 158
10.治疗胃肠炎的常用藏成药有哪些? 158
11.如何预防急性胃肠炎? 159
12.慢性肠炎病人的饮食应注意什么? 159
第四节 泌尿系统疾病的防治 160
一、泌尿系感染 160
1.什么是泌尿系感染? 160
2.泌尿系感染有哪些临床表现? 160
3.西医如何治疗泌尿系感染? 160
4.中医如何治疗泌尿系感染? 161
5.治疗泌尿系感染的常用中成药有哪些? 162
6.治疗泌尿系感染的常用藏成药有哪些? 163
二、急进性肾小球肾炎 163
1.什么是急进性肾小球肾炎? 163
2.急进性肾小球肾炎有哪些临床表现? 164
3.西医如何治疗急进性肾小球肾炎? 164
4.中医如何治疗急进性肾小球肾炎? 165
5.治疗急进性肾小球肾炎的常用中成药有哪些? 166
6.治疗急进性肾小球肾炎的常用藏成药有哪些? 166
7.急进性肾小球肾炎病人生活上应注意什么? 167
三、泌尿系结石 167
1.什么是泌尿系结石? 167
2.西医如何治疗泌尿系结石? 167
3.中医如何治疗泌尿系结石? 168
4.治疗泌尿系结石的常用中成药有哪些? 169
5.治疗泌尿系结石的常用藏成药有哪些? 169
第五节 生殖系统疾病的防治 170
一、功能失调性子宫出血 170
1.什么是功能失调性子宫出血? 170
2.功能失调性子宫出血有哪些临床表现? 170
3.西医如何治疗功能失调性子宫出血? 171
4.中医如何治疗功能失调性子宫出血? 172
5.功能失调性子宫出血病人的饮食应注意什么? 173
二、盆腔炎 174
1.什么是盆腔炎? 174
2.盆腔炎有哪些临床表现? 174
3.中西医如何治疗急性盆腔炎? 174
4.中医如何治疗慢性盆腔炎? 175
5.治疗盆腔炎的常用中成药有哪些? 176
6.治疗盆腔炎的常用藏成药有哪些? 178
7.如何进行盆腔炎的预防与调护? 178
三、前列腺炎 179
1.什么是前列腺炎? 179
2.前列腺炎有哪些临床表现? 180
3.西医如何治疗前列腺炎? 181
4.中医如何治疗急性前列腺炎? 182
5.中医如何治疗慢性前列腺炎? 183
6.治疗前列腺炎的常用中成药有哪些? 184
7.治疗前列腺炎的常用藏成药有哪些? 185
第六节 神经系统疾病的防治 186
一、脑血管意外 186
1.什么是脑血管意外? 186
2.脑血管意外有哪些临床表现? 186
3.脑血管意外的常见病因是什么? 187
4.西医如何治疗脑血管意外? 188
5.中医如何治疗脑血管意外? 189
6.治疗脑血管意外的常用中成药有哪些? 192
7.治疗脑血管意外的常用藏成药有哪些? 193
8.如何预防脑血管意外? 193
二、癫痫 194
1.什么是癫痫? 194
2.癫痫病有哪些临床表现? 194
3.西医如何治疗癫痫? 194
4.中医如何治疗癫痫? 196
5.治疗癫痫的常用中成药有哪些? 198
6.治疗癫痫的常用藏成药有哪些? 198
三、神经衰弱 199
1.什么是神经衰弱? 199
2.神经衰弱有哪些临床表现? 199
3.高原类神经衰弱有何特定表现? 200
4.神经衰弱的病因病理是什么? 200
5.西医如何治疗神经衰弱? 200
6.中医如何治疗神经衰弱? 202
7.治疗神经衰弱的常用中成药有哪些? 203
8.治疗神经衰弱的常用藏成药有哪些? 204
四、血管神经性头痛 205
1.什么是血管神经性头痛? 205
2.血管神经性头痛有哪些临床表现? 205
3.西医如何治疗血管神经性头痛? 205
4.中医如何治疗血管神经性头痛? 206
5.治疗血管神经性头痛的常用中成药有哪些? 208
6.治疗血管神经性头痛的常用藏成药有哪些? 208
7.如何用针灸治疗血管神经性头痛? 209
第七节 内分泌系统疾病的防治 209
一、痛风 209
1.什么是痛风? 209
2.痛风有哪些临床表现? 210
3.痛风的病因病理是什么? 210
4.西医如何治疗痛风? 212
5.中医如何治疗痛风? 214
6.治疗痛风的常用中成药有哪些? 215
7.治疗痛风的常用藏成药有哪些? 216
8.如何预防痛风? 216
9.痛风病人的饮食应注意什么? 217
二、糖尿病 218
1.什么是糖尿病? 218
2.糖尿病有哪些临床表现? 218
3.糖尿病的病因病理是什么? 218
4.如何诊断糖尿病? 219
5.西医如何治疗糖尿病? 219
6.中医如何治疗糖尿病? 220
7.治疗糖尿病的常用中成药有哪些? 221
8.治疗糖尿病的常用藏成药有哪些? 222
9.如何预防糖尿病? 222
10.糖尿病有什么药膳方? 224
三、肥胖 225
1.什么是肥胖? 225
2.肥胖有哪些临床表现? 225
3.肥胖的病因病理是什么? 226
4.如何诊断肥胖? 227
5.肥胖临床诊断主要分为几型? 227
6.西医如何治疗肥胖? 228
7.中医如何治疗肥胖? 229
8.治疗肥胖的常用中成药和保健食品有哪些? 231
9.如何预防肥胖? 231
第八节 免疫系统疾病的防治 233
类风湿关节炎 233
1.什么是类风湿关节炎? 233
2.类风湿关节炎有哪些临床表现? 233
3.西医如何治疗风湿关节炎? 234
4.中医如何治疗类风湿关节炎? 236
5.治疗类风湿关节炎的常用中成药有哪些? 237
6.治疗类风湿关节炎的常用藏成药有哪些? 238
7.应注意哪些诱发类风湿关节炎的因素? 238
第九节 感觉系统疾病的防治 239
老年性白内障 239
1.什么是老年性白内障? 239
2.老年性白内障有哪些临床表现? 240
3.老年性白内障的病因病理是什么? 240
4.如何诊断老年性白内障? 240
5.老年性白内障主要分为几型? 241
6.西医如何治疗老年性白内障? 241
7.中医如何治疗老年性白内障? 242
8.治疗老年性白内障的常用中成药有哪些? 243
沙眼 244
1.什么是沙眼? 244
2.如何诊断沙眼? 244
3.西医如何治疗沙眼? 245
4.中医如何治疗沙眼? 245
5.治疗沙眼的常用中成药有哪些? 246
6.如何进行沙眼的预防与调护? 246
青光眼 247
1.什么是青光眼? 247
2.青光眼分几类?各类临床表现是什么? 247
3.西医如何治疗青光眼? 250
4.中医如何治疗青光眼? 251
5.治疗青光眼的常用中成药有哪些? 252
雪盲 253
1.什么是雪盲? 253
2.雪盲有哪些临床表现? 253
3.雪盲的病因病理是什么? 254
4.中西医如何治疗雪盲? 254
5.如何预防雪盲? 254
突发性耳聋 255
1.什么是突发性耳聋? 255
2.突发性耳聋有哪些临床表现? 256
3.西医如何治疗突发性耳聋? 256
4.中医如何治疗突发性耳聋? 257
5.治疗突发性耳聋的常用中成药有哪些? 258
中耳炎 258
1.什么是中耳炎? 258
2.中耳炎分为几型?各有哪些临床表现? 258
3.西医如何治疗中耳炎? 259
4.中医如何治疗中耳炎? 261
5.治疗中耳炎的常用中成药有哪些? 265
鼻窦炎 266
1.什么是鼻窦炎? 266
2.鼻窦炎有哪些临床表现? 267
3.西医如何治疗鼻窦炎? 267
4.中医如何治疗鼻窦炎? 268
5.治疗鼻窦炎的常用中成药有哪些? 272
第十节 皮肤疾病的防治 272
一、日光性皮炎 272
1.什么是日光性皮炎? 272
2.日光性皮炎有哪些临床表现? 273
3.日光性皮炎的病因病理是什么? 273
4.如何诊断日光性皮炎? 274
5.日光性皮炎临床诊断主要分为几型? 274
6.如何治疗日光性皮炎? 275
7.治疗日光性皮炎的常用中成药有哪些? 275
8.应注意哪些诱发日光性皮炎的因素? 276
9.日光性皮炎病人的饮食应注意什么? 276
二、重度冻伤 276
1.什么是重度冻伤? 276
2.重度冻伤有哪些临床表现? 277
3.重度冻伤临床诊断主要分为几型? 278
4.如何治疗重度冻伤? 278
5.治疗重度冻伤的常用中成药有哪些? 280
6.如何预防重度冻伤? 280
三、黄褐斑 281
1.什么是黄褐斑? 281
2.黄褐斑有哪些临床表现? 281
3.黄褐斑的病因病理是什么? 281
4.如何诊断黄褐斑? 282
5.黄褐斑临床诊断主要分为几型? 282
6.如何治疗黄褐斑? 282
7.治疗黄褐斑的常用中成药有哪些? 283
8.如何预防黄褐斑发生? 284
9.黄褐斑病人的饮食应注意什么? 284
第十一节 高原常见传染病和寄生虫病的防治 285
一、流行性感冒 285
1.什么是流行性感冒? 285
2.如何诊断流行性感冒? 285
3.流行性感冒有什么流行特征? 286
4.流行性感冒分为几种类型? 286
5.流行性感冒的治疗有什么特点? 287
6.治疗流行性感冒的常用藏成药有哪些? 288
7.如何预防流行性感冒? 288
二、病毒性肝炎 289
1.什么是病毒性肝炎? 289
2.病毒性肝炎有哪些临床表现? 289
3.病毒性肝炎的病因病理是什么? 290
4.甲型肝炎的治疗原则是什么? 291
5.乙型肝炎的治疗原则是什么? 292
6.丙型肝炎的治疗原则是什么? 293
7.如何治疗甲型肝炎? 293
8.如何治疗慢性乙型肝炎? 293
9.如何治疗丙型肝炎? 295
10.中医如何治疗病毒性肝炎? 295
11.治疗病毒性肝炎的常用中成药有哪些? 297
12.治疗病毒性肝炎的常用藏成药有哪些? 298
13.乙型肝炎病人有哪些禁忌? 298
14.丙型肝炎病人的饮食原则是什么? 300
15.如何预防病毒性肝炎? 300
三、细菌性痢疾 301
1.什么是细菌性痢疾? 301
2.细菌性痢疾有哪些临床表现? 301
3.细菌性痢疾的病因病理是什么? 302
4.西医如何治疗细菌性痢疾? 302
5.中医如何治疗细菌性痢疾? 303
6.治疗细菌性痢疾的常用中成药有哪些? 305
7.治疗细菌性痢疾的常用藏成药有哪些? 306
8.如何预防细菌性痢疾? 306
四、艾滋病 307
1.什么是艾滋病? 307
2.艾滋病有哪些临床表现? 307
3.艾滋病是如何传播的? 308
4.如何诊断艾滋病? 308
5.西医如何治疗艾滋病? 309
6.中医如何治疗艾滋病? 310
7.治疗艾滋病的常用中成药有哪些? 312
8.治疗艾滋病的常用藏成药有哪些? 313
9.应注意哪些诱发艾滋病的因素? 313
五、炭疽病 314
1.什么是炭疽病? 314
2.炭疽病有哪些流行病学特点? 314
3.炭疽病有哪些临床表现? 315
4.如何治疗炭疽病? 315
5.治疗炭疽病的常用中成药有哪些? 316
6.治疗炭疽病的常用藏成药有哪些? 317
六、布氏杆菌病 317
1.什么是布氏杆菌病? 317
2.布氏杆菌病有哪些临床表现? 317
3.如何诊断布氏杆菌病? 318
4.西医如何治疗布氏杆菌病? 318
5.中医如何治疗布氏杆菌病? 319
6.如何预防布氏杆菌病? 319
七、包囊虫病 320
1.什么是包囊虫病? 320
2.包囊虫病有哪些临床表现? 320
3.包囊虫病的病因病理是什么? 321
4.如何诊断包囊虫病? 322
5.西医如何治疗包囊虫病? 323
6.如何预防包囊虫病? 324
第四章 购买药品、保健品、藏药材的基本常识1.购买药品应注意哪些事项? 325
2.购买保健食品应注意哪些事项? 326
3.购买氧气应注意哪些事项? 327
4.购买红景天应注意哪些事项? 327
5.购买冬虫夏草应注意哪些事项? 328
6.购买天麻应注意哪些事项? 330
7.购买藏红花应注意哪些事项? 331
8.购买灵芝应注意哪些事项? 333
9.购买雪莲花应注意哪些事项? 334
10.西藏常用藏成药品种目录及参考价格一览表 335
11.西藏常用保健食品品种目录及参考价格一览表 348
12.西藏常用名贵藏药材参考价格一览表 349
13.藏医疾病部分名称和症状简介 350
附录 353
1.西藏旅游常用电话号码 353
2.西藏七地(市)卫生局电话号码 354
3.西藏七地(市)药店地址与电话号码 355
4.西藏七地(市)医院地址与电话号码 364
5.西藏七地(市)藏药厂地址与电话号码 365
6.西藏七地(市)食品药品监督管理局电话号码 366
7.主要参考文献 367