第一章 遭遇折磨：要守住好心态 1
受折磨着，也要微笑着 3
失败让你认识好心态的无限价值 6
危机从心态结束 8
不埋怨折磨，只同自己较量 10
折磨你就是在激发你的潜能 13
得与失，淡然面对就快乐 16
平和地迎接不幸是大幸 19
遭遇荣与辱，处变不惊 23
比上不足，比下常乐 26
世事多纷扰，看淡心自宁 29
年华自逝去，心态仍依然 32
享受简简单单的幸福 36
第二章 忍字头上是把刀：有肚量才能有前途 39
气度决定人生高度 41
偶遇尴尬事，自嘲一下又何妨 44
遇到无理之人，忍让体现智慧 46
忽视别人的过错，那是宽容别人 49
宽容和豁达是智者的大度 52
气量是一种修养 54
宽容不是懦弱，是一种博大 56
感谢伤害过我们的人 58
感谢你身边的每一个人 61
懂得感恩让生活更美好 64
成功需要感恩之心 67
心胸宽广，容人者得人 70
不为小事生气 73
第三章 在折磨中韬光养晦：知屈伸才能做大事 77
真正有才华的人不会自以为是 79
进退结合乃做人之真谛 82
入乎其内，出乎其外 84
刚柔相济，方圆无碍 87
有时候要大智若愚 89
锋芒不要太露 91
能屈能伸才是大丈夫 93
“忍”是一种高尚的姿态 95
怀着一份坚忍上路 97
忍者无敌 100
坚忍有助于你走出困境 102
变通，能解决很多问题 105
少斗气多争气 108
第四章 约束也是一种折磨：约束可化作福心根本 111
难受时要控制好情绪 113
消除愤怒让心情平静下来 115
理智行动，冷静做事 118
戒除浮躁，脚踏实地 121
骄傲自满要不得 124
留下可信赖的形象 127
自省，让你的内心更丰富 129
善于控制情绪，造就良好人际关系 132
慎独是自我修养的一种方法 135
每天总结自己 137
成大事者皆自律 140
以人为镜常审视 143
第五章 在困难中执著：在执著中寻找出路 147
坚持才是硬道理 149
放弃，意味着没有机会 151
不要听任脆弱的意志摆弄 153
唯有埋头，乃能出头 155
事情往往欲速则不达 157
耐心地等待下一个春天 159
坚韧中守住阳光 162
积蓄奋战的力量 164
承受生命之原 166
不幸面前要坚持 168
第六章 苦难不全是悲惨：苦难让你掌握成功的法则 171
不幸是所最好的大学 173
失败孕育着成功 175
挫折和失败，让懦夫变强人 177
做自己的救世主 180
在困难面前要勇于进取 182
在逆境和挫折中崛起 184
正确对待失败 186
做一个不断拼搏的进取者 189
困境中能坦然面对 192
苦难是上帝的礼物 195
第七章 特立独行：个性才是财富的资本 199
人需要一点个性 201
个性，改变命运 203
不听摆布，做自己的主宰 205
热情，事业的第一推动力 207
不拘小节才会成大器 210
在缺憾中彰显不屈的个性 213
没退路才会有破釜沉舟后的胜利 215
不知成败时，行动第一 217
把低谷当做人生中的一幕 220
有信念就有点燃成功的火焰 222
人人喜欢自信的脸 225
敢想敢做 228
第八章 被富人使唤：把眼前的富人当做成功的模板 231
熟悉富人的交往法则 233
把“命中注定”变成“创造生活” 236
向富人学习“发明财富” 239
甩掉空想，用行动获得财富 241
重视机会，藐视障碍 244
再难也要去做 247
放下架子，多和成功者在一起 250
不被“问题”折磨倒 253
短暂的失意会换来长久的得意 256
对方也赢最正常 259
舍得投资，才能有回报 261
低头向富人学管理 264
多对自己“不满” 267
制订你的财富宣言 272
第九章 职场多有苦痛：汗水造就职场达人 277
批评多了，进步的良方就全了 279
折腾体现自己的价值 281
忠诚不等于低贱 284
在艰苦的工作中培养兴趣和热情 288
不轻松，才能做出成就 291
让你学习，是在提高你的能力 294
劳心地工作是尊重价值的体现 297
事情严要求，事情才能做到位 300
负责到底会使你成为团队的核心 303
让你检讨，才会有很好的改进 307
抱怨解决不了任何问题 309
忠诚是员工的第一美德 312
第十章 人情消得人憔悴：在和谐的人际关系中把生意做大 315
承认错误不等于低人一等 317
对事不要对人 322
留些余地给朋友，就是给自己留空间 324
赢得人缘能成功 326
忍得怨气，生得财气 328
低头，为你的个人形象加分 331
精力花得越多朋友也就越多 333