一 这就是佛法，直接在心上下功夫 1
二 人生的本体就是肯定自己 16
三 先启发信心，才能产生行动 29
四 懂得享受宁静，才是有智慧的人 41
五 警觉性 49
六 不落入“相续心”的思维力 63
七 扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地 74
八 我的心是否被外面的因素给左右了？ 82
九 成就以后要做什么？ 96
十 佛法不离世间法，绝对存在于日常生活中 108
十一 生活好转渐入佳境时，就要注意了！ 118
十二 舍诸伪饰，到真实处 130
十三 出家就真正解脱了吗？ 139
十四 完全的投入就是修行 146
十五 不要常问我是谁，不妨反问谁是我 155
十六 烦恼产生，是因为因缘组合不当 170
十七 戒不是用来绑人的，要懂得“具诸方便” 179
十八 娑婆与极乐都在我们身上 188
十九 时间真的能够为你疗伤止痛？ 199
二十 每天早上，从拿起牙刷的那一刻开始 211
二十一 交通繁乱的忠孝东路，也是普贤境界 222
二十二 大家都希望没烦恼，但烦恼就是会来 231
二十三 不仅展现佛性，还要通达人性 240
二十四 当你生命开花的时候，会像艺术家一样吸引众生 254
二十五 地上除的是杂草，心中除的是爱草 266
二十六 墙壁之所以为白，是因为挂上黑字 277
二十七 社会领导人与社会边缘人 286
二十八 不是他的车不好，而是他的心性很混乱 294
二十九 一只杯子也能让你开悟 306
三十 生命的意义在于不断地揣摩 316
三十一 克服障碍就是指内心不受二度伤害 325
三十二 学佛就是要好好发挥生命的感受 335
附录 大方广佛华严经净行品 349