不可不知的电饭煲功能 4
电饭煲料理技巧大公开 5
电饭煲清洁与保养小技巧 6
电饭煲内外清洁术 7
电饭煲8个常见问题Q＆A 8
超级组合餐新手入门菜——简易几步骤，健康营养配一餐油菜煨面＋肉饼蒸蛋＋鲜鱼汤 10
上海菜饭＋清炖牛肉＋蛤蜊冬瓜汤 14
香笋粥＋瓜仔肉＋凉拌五色蔬 18
南瓜杂粮饭＋豆瓣鱼＋美味贡丸汤 22
干贝排骨粥＋清蒸鲳鱼十三彩豆腐 26
美味家常菜——美味又可口，变化菜色无烦恼皮蛋瘦肉粥＋香蒜腊肠鸡＋南瓜海鲜煮 30
圆白菜饭＋可乐猪脚＋海鲜汤 34
咖喱海鲜饭＋日式蒸蛋＋雪菜竹笋鲜鱼汤 38
什锦菜饭＋芙蓉豆腐蒸虾泥＋枸杞炖鸡汤 42
黄鱼火腿饭＋香菇蒸虾饼＋西红柿豆腐汤 46
独家私房菜——轻松端上桌，秀出好厨艺青豆鲑鱼饭＋青蔬三色蛋＋双菇鸡汤 50
广式煲仔饭＋蛤蜊丝瓜＋酸菜笋片汤 54
竹笋香菇饭＋蒜瓣蒸鸡＋玉桂炖羊腩 58
豆豉排骨饭＋黄瓜干贝南瓜酱＋水晶杏桃 62
拌油饭十三丝圆白菜十山药排骨汤 66
懒人便利餐按一下，一餐轻松解决奶香通心粉 70
关东煮 71
快煮乌冬 72
彩蔬蒸饭 73
电饭煲茶点下午茶难不倒我葡香蛋糕 74
桂圆莲子汤 76
芋头西米露 77
虾仁蒸饺 78
四季豆小包 80
实用养身餐不管多忙，养生不能忘参枣雪耳汤 82
香油双腰 83
桂圆薏米甜粥 84
双枣炖羊腩 86
十全乌骨鸡 87
家庭异国美食亚洲特色料理轻松做泰式海鲜酸辣汤 88
越南柠檬辣鸡 90
印尼椰奶炖饭 91
马来沙嗲牛肉 92
印度姜黄鸡肉饭 93
韩式海鲜豆腐辣汤 94
日式栗子饭 95