序 1
前言 5
第一章 时间管理原则 17
时间管理很困难吗 19
系统管理员的时间管理原则 20
并不简单 24
本章总结 25
第二章 专心对待干扰 28
专注的大脑 29
促进专心的环境 30
干扰 35
引导干扰远离你 37
你可以说“走开”而不必当个浑蛋 39
本章总结 44
第三章 例行公事 47
例行公事范例 48
如何开发自己的例行公事 59
删除老旧的例行公事 61
本章总结 61
第四章 循环系统 63
别信赖你的大脑 64
为何其他系统失败 66
成功的系统 68
循环 68
本章总结 71
第五章 循环系统：工作表与时间表 73
示范的一天 74
其他秘诀 87
设定PAA供循环系统使用 89
设定PDA供循环系统使用 89
本章总结 92
第六章 循环系统：日程表管理 94
如何使用你的日程表？ 95
事业和社交生活共享一份日程表 98
重复性任务 99
认识你的个人节奏 101
认识你的公司节奏 102
本章总结 104
第七章 循环系统：生活目标 106
秘诀 108
设定目标 109
规划后续步骤 111
安排那些步骤的时间 112
定期回顾你的目标 114
本章总结 114
第八章 优先级 116
替工作表排定优先级 116
项目优先级 122
来自上司的请求 124
本章总结 128
第九章 压力管理 130
负荷过重与相冲突的指挥 131
度假时间 133
瑜伽、冥想以及按摩 136
本章总结 138
第十章 E-mail管理 139
管理你的E-mail 139
腾空一跃而启动流程 145
本章总结 147
第十一章 排除浪费时间的事件 148
何谓浪费时间的事件？ 148
避免有诱惑力的浪费时间的事件 149
常见浪费时间的事件 150
战略vs．战术 157
本章总结 159
第十二章 说明文件 160
把要紧之事写成文件 161
Wiki技术 166
本章总结 170
第十三章 自动化 172
把什么自动化？ 173
如何自动化？ 175
常做的简单事情 178
做一次的困难事情 189
让其他人做特权操作 202
本章总结 205
后记 207
“新”空闲时间要做什么？ 207