序曲 寻找香巴拉 1
1．香巴拉的传说 1
2．寻找香巴拉 4
3．香巴拉在我们心中 6
一 神山 9
雪山太子 9
1．卡瓦格博 9
2．卡瓦格博的神话 12
3．人类童年的直觉 16
冰川峡谷 18
1．银蟒探江 18
2．太子神庙 22
诸神同在 25
1．茨中教堂 25
2．碰撞与融合 28
3．神山的宽容 31
朝圣者和征服者 35
1．朝圣者的故事 35
2．征服者的故事 38
3．人，你是什么 41
二 遥远的驮铃 44
雪山如八瓣莲花 44
1．莲花宝地 44
2．自然之灵 47
3．这里曾经是“战场” 51
夜光杯的猜想 55
1．夜光杯 55
2．木碗文化 58
3．声名远播的奔子栏 61
“热巴”从这里走向世界 65
1．《草原上的热巴》“远征”莫斯科 65
2．长袖健舞 68
3．幽默茶话会 71
雪山深处的马帮 74
1．“茶马互市”和“茶马古道” 74
2．血色碉楼 77
三 奶汁河的启示 81
哦……松赞林 81
1．奶汁河的故事 81
2．噶丹·松赞林 84
3．松赞林的涅槃 87
牧人之歌 89
1．“属都措”——牧人湖 89
2．碧塔海——林海宝珠 92
3．“纳帕措”——飞禽乐园 96
飘曳的彩虹 98
1．弯腰的“锅庄” 98
2．五凤山下 102
3．穿在身上的彩虹 105
水和奶汁 107
1．顶天立地大中柱 107
2．盛海的水缸 109
四 众神共舞 1
佛光普照 112
1．白、黑、黄的僧帽 112
2．纳西喇嘛 114
3．黑帽喇嘛的寺院 117
白水台的清泉 119
1．玉雕神田 119
2．东巴圣坛 123
3．长江永作心田玉 127
人神交融 128
1．金沙姑娘的愿望 128
2．神川铁桥 130
3．虎跳峡的梦 132
奔向东海 135
1．心灵的旋律 135
2．共饮长江水 137
3．迎接辉煌 139