序章:成功者的世界 3
(一)勿虚掷光阴 3
(二)人生的三种类型 5
(三)时时追求自己的能力 6
(四)开发潜能的三个圆 9
(五)成为人生胜利者的十种手段 13
第一章:积极地认识自己 17
(一)认识自己 17
(二)不应存有任何偏见 19
(三)站在对方的立场 20
(四)适应环境 21
(五)习惯与压抑,培养适应力 25
(六)勿逃避现实 29
(七)结论——重覆研读一个月,直到完全了解为止 30
1.积极认识自己现在应立即去做的事 32
第二章:积极地评价自己 41
(一)肯定地评价自己 41
(二)不要害怕改变 43
(三)提高自我评价 45
(四)对自己要有信心 47
(五)认识自己的能力 50
(六)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 54
2.提高自我评价现在应立即去做的事 56
第三章:积极地控制自己 63
(一)自我控制 63
(二)自己决定 68
(三)负起责任 71
(四)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 73
3.积极自我控制现在应立即去做的事 74
第四章:积极地赋予动机 81
(一)愿望乃行动的原动力 81
(二)动机就是感情 83
(三)集中愿望,朝向胜利 85
(四)战胜恐惧 88
(五)以干劲博取胜利 91
(六)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 93
4.积极赋予动机现在应立即去做的事 94
第五章:积极地自我期待 101
(一)思考正面的结果 101
(二)内心所想会表露在外 103
(三)期待能导致成功 107
(四)崇尚乐观主义 109
(五)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 112
5.积极自我期待现在应立即去做的事 113
第六章:积极地建立自我形象 121
(一)自己决定自己的形象 121
(二)善于支配自己的潜在意识 125
(三)塑造成功的自己 128
(四)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 132
6.积极提升自我形象现在应立即去做的事 134
第七章:积极地设定目标 141
(一)拟定人生行动计划 141
(二)拥有生活目标 145
(三)竖立明确目标 147
(四)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 150
7.积极拟定目标现在应立即去做的事 152
第八章:积极地自我训练 159
(一)缺乏自我训练就无法达成目标 159
(二)加强想像练习 160
(三)功效卓越的自我暗示法 164
(四)生活中充满胜利的幻想 166
(五)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 169
8.积极自我训练现在应立即去做的事 170
第九章:积极地提升自己的人生观 177
(一)胜利并非属于个人 177
(二)学习大自然 179
(三)认识时间的价值 186
(四)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 190
9.积极提升自己的人生观现在应立即去做的事 192
第十章:积极地自我表现 197
(一)了解第一印象的重要性 197
(二)竭尽所能表现自己的好处 198
(三)胜利者的自我介绍方法 201
(四)向对方表示敬意 202
(五)弹性地接受事物 204
(六)结论——反覆研读一个月,直到完全了解为止 207
10.积极自我表现现在应立即去做的事 208
终章:成为人生的胜利者 208